léčba
Léčba a léčba nočního neklidu do značné míry závisí na vyvolávající příčině. Pokud se jedná o noční neklid související se stresem, relaxace mohou být použity techniky nebo psychoterapeutické metody. Pokud je noční příčina neklidná Noha Syndromu, jsou k dispozici různé strategie léčby drogové závislosti.
Účinná standardní terapie RLS dosud neexistuje. V případě hyperthyroidismus, je obvykle nutné užívat léky k potlačení hyperaktivity štítné žlázy. Obecně platí, že pokud občas dochází k nočnímu neklidu, zpochybňuje se řada různých spouštěčů.
Vyhnout se jim je obvykle již dostatečná léčebná strategie. Vyvarujte se večer sportovních aktivit, konzumace kofeinovaných nápojů nebo velkého množství alkoholu večer, stejně jako tučných jídel krátce před spaním. Existují také náznaky, že spouštěčem je také používání digitálních zařízení před spaním nespavost a večer neklid.
Proto je nejlepší nepoužívat digitální zařízení alespoň půl hodiny před spaním. Celkově je hygiena spánku velmi důležitá, zejména u starších lidí. Postel by měla být navštěvována, pouze pokud je dostatečně unavená.
Pokud je spánek narušený a neklidný, měl by se pokud možno vyhnout spánku během dne, například ve formě zdřímnutí. V homeopatické terapii existuje řada léků, které slibují účinnost proti neklidu nebo poruchám spánku. Patří mezi ně Aconitum (Wolfsbane), Argentum nitricum (dusičnan stříbrný), Cocculus, Gelsemium (žlutý jasmín), Ignatia (fazole ignaz) a nux vomica (nux vomica). Bylinné léky zahrnují levandule, kozlík lékařský, chmelnebo mučenka. Kombinovaným přípravkem pro léčbu nočního neklidu a poruch spánku je například Neurexan®.
Trvání
Trvání a prognóza nočního neklidu závisí do značné míry na vyvolávající příčině. Li vytrvalost večerní sport, velká jídla nebo konzumace alkoholu ve večerních hodinách vedou k příznakům, poté, co tyto spouštěcí faktory vynecháte, obvykle neklid rychle ukončíte. Pokud se vyskytnou vážnější psychologické problémy, jako např depreseléčba může trvat měsíce. Drogová terapie je často nezbytná. Zejména starší lidé mají často neklidný spánek. Tyto problémy lze často vyřešit dlouhodobě a někdy pouze konzervativními nebo léčivými opatřeními.
