Léčba / terapie
Zvracení kvůli stresu lze léčit různými způsoby. Například pokud se jedná o náhlé úmrtí nebo důležitou zkoušku, zvracení by se měla po skončení situace znovu zastavit. Nicméně časté zvracení může také nastat při trvalém nebo opakujícím se stresu.
To by mělo být zacházeno. Je důležité zmírnit stres nebo alespoň vytvořit lepší strategie pro zvládání stresu. Stres se často vyskytuje v situacích, které jsou vnímány jako neřešitelné nebo přetížené.
Může být užitečné najít strategie pro řešení takových situací. Pokud to vše nestačí, je třeba vyhledat odbornou pomoc. Psychoterapeutická léčba může zlepšit zvládání stresu nebo pomoci při řešení konfliktů.
Prvním krokem tímto směrem může být často rozhovor s rodinným lékařem.
- Z krátkodobého hlediska mohou léky pomoci zmírnit nevolnost. Nejedná se však o kauzální léčbu příznaků.
- Pokud je velmi aktuální situace spouštěčem velkého stresu, terapie nemusí být nutná.
- Pravidelné časové limity, aby se zabránilo trvalému stresu, jsou velmi důležité.
- To zahrnuje jasné dohody nebo přesné pracovní pokyny, pokud v každodenní práci nastanou problémy.
- Může být také užitečné si v určitých situacích procvičit zvládání stresu. Patří sem například progresivní svalstvo relaxace.
Doba trvání / předpověď
Od zvracení v důsledku stresu je vysoce závislá na příčině stresu, jeho trvání se může lišit. Pokud se jedná o akutní situaci, jako je například důležité vyšetření, předpokládá se, že zvracení se zastaví po překonání spouště. Pokud tomu tak není, zvracení mohlo způsobit jinou příčinu.
Stres však může trvat i delší dobu a vést tak znovu a znovu ke zvracení. V tomto případě by měla být léčba provedena, případně s psychoterapeutickou podporou. Pokud se tak nestane, může se zvracení dokonce zhoršit nebo se mohou objevit další příznaky.
Je také možné, že taková léčba bude trvat delší dobu. Zvracení způsobené stresem obvykle zmizí, když se stres uvolní nebo budou nalezeny způsoby, jak se stresem dobře vypořádat.
