Nesprávně, zvláště příliš mělké dýchání umět vést na nedostatečnou nabídku kyslík a vážně ovlivňují výkon a pohodu těla. Je to proto, že kdy dýchání je příliš mělký, kapacita plic není plně využita. Nějaký zatuchlý vzduch stále zůstává v plicních sklípcích a ve svalech a orgánech - ale zejména v mozek - nedosahují své plné kapacity.
Dechová cvičení
Dýchání terapie pokusy kompenzovat tyto deficity a měly by lidem umožňovat kontrolované a správné dýchání, a to i ve stresových situacích. Dechová cvičení podporovat kyslík vychytávání v plicích a jsou určeny ke zmírnění svalového napětí. Protože dýchání je řízeno autonomním nervový systémnaopak lze autonomní nervový systém ovlivnit a harmonizovat také dýcháním.
Respirační terapie nyní našla trvalé místo v rehabilitaci po operacích v truhla oblasti nebo pro podpůrnou léčbu onemocnění dýchacích cest (např astma, chronická bronchitida cystická fibróza).
Náklady na respirační terapii
V případě, že terapie je předepsán panelovým lékařem v rámci terapie nebo rehabilitace, zdraví pojišťovny obvykle hradí náklady na léčbu. Ti, kteří chtějí zlepšit svoji dýchací techniku, aby si odpočinuli a zotavili se po náročném dni v práci, musí nést náklady sami. V mnoha případech, zdraví pojišťovny také nabízejí tyto kurzy ve spojení s centry vzdělávání dospělých.
