K pohodě dochází u mnoha lidí sporadicky, u některých fázicky a u ostatních vždy po určitém okamžiku. Pohoda znamená být v souladu s vnějšími vlivy. Na druhé straně je špatná pohoda nebo depresivní pohoda.
Co je pohoda?
Pokud dost štěstí hormonů proudí do našich mozek, cítíme se dobře, a proto jsme ve šťastném stavu. Pokud dost štěstí hormonů proudí do našeho mozek, cítíme se dobře, a proto jsme ve šťastném stavu. Pocit pohody mnozí interpretují různě, protože vlastní zkušenosti a dojmy se vždy předávají dál. Dá se říci, že některá fakta hovoří sama za sebe a vždy znamenají totéž: Pohoda se vyskytuje po nebo během určitého aktu, který nás uspokojuje. Bez ohledu na to, zda se cítíme dobře během jídla nebo po jídle, nebo pokud se cítíme dobře před televizí s útulnou přikrývkou: Pohoda má vždy něco společného s dobrým vnitřním přístupem.
Funkce a úkol
Pokud se po náročném dni v sauně nebo v útulném kině v křesle cítíte dobře, cítíme se dobře a uvolněně. Koneckonců, tělo si také chce odpočinout po stresujícím dni plném myšlenek a rutiny, a pokud k tomu dojde, štěstí hormonů jsou uvolňovány v mozek. Pokud se také daří dobře zdraví, láska a v práci, náš pocit pohody dosáhl nové hranice. Cítíme se svobodní, šťastní a silní. Pohoda nás může motivovat a oživit k tomu, abychom v tomto mentálně silném stavu dělali neuvěřitelně produktivní věci. Pokud jsou tedy během pracovních procesů nebo mezi ně vloženy relaxační fáze, funkce pohody je docela pozitivní. Během přestávek kreslíme pevnost pro další úkoly, které musíme v životě splnit, abychom se posunuli kupředu. Proto, aby se zvýšila vlastní pohoda, existují pro mnohé osobní preference: Někteří, jak již bylo zmíněno, chodí do sauny, jiní dosahují své nejlepší pohody na dovolené a jiní rádi objímají svou vlastní rodinu po dlouhý den. Pohoda se tak u každého člověka nastavuje v jinou dobu a s jinou intenzitou.
Nemoci a nemoci
Stejně jako u jiných nemocí, deprese mohou být také chronické a / nebo patologické. A deprese nastává například tehdy, když člověk nemůže vnímat právě zmíněnou výměnu hormonů štěstí v mozku, nebo to není vůbec vyvážené. To může mít několik příčin a následně být diagnostikováno odlišně. Pokud například někdo ztratí člena rodiny nebo dobrého přítele, svou práci nebo podvádí přítelkyni nebo přítele, může to mít pro některé lidi značné následky. Blahobyt se poté zakalí a v nejhorším případě deprese usadí se. To se může objevit, když nemocný věří, že v jeho životě nezbyla žádná naděje. Mnoho lidí trpících depresí se někdy zabývá sebevražednými myšlenkami. Deprese se usadila v průběhu let a nelze ji překonat přes noc. Mnoho trpících se tedy obrací na drogy a alkohol. Od té doby drogy stejně jako léky způsobují, že se náš mozek krátce věnuje jinému způsobu fungování, hormony štěstí, které si mozek obvykle produkuje sám, lze krátkodobě uměle vyrobit. Pokud drogy nebo poté, co dojde léky, uživatel často upadne do ještě smutnějšího stavu a je tak ještě dále od dobrého pocitu. Sport je v tomto ohledu dobrým lékem: pokud chcete znovu zvýšit svoji pohodu, je sport v jakékoli formě tím nejlepším způsobem. Také, zejména lidé s nadváha or obezita jsou sužováni změny nálady a deprese, protože jídlo je také zdrojem štěstí, takže během jídla, před jídlem i po něm se dostaví určitý pocit pohody. Takže deprese může určitě vést k dalším nemocem, protože pohoda se během deprese jednoduše nechce nastolit, často je to způsobeno krátkodobým vnějším příjmem nezdravých věcí.
