Sebevědomí popisuje duševní stav jistoty, pokud jde o vlastní schopnosti, silné stránky, preference a vlastnosti.
Co je to sebevědomí?
Sebevědomí popisuje duševní stav jistoty, pokud jde o vlastní schopnosti, silné stránky, preference a vlastnosti. V psychologii sebedůvěra týká duševního stavu člověka, který pohlíží na celkový obraz sebe sama v pozitivním světle a považuje se za člověka se schopnostmi, silnými stránkami a zásluhami. Tento vnitřní postoj tedy ovlivňuje vnější chování člověka. Sebevědomí lidé se odvažují čelit větším výzvám, často jsou silní v komunikaci se svými bližními a potřebují malou vnější pomoc při prosazování a prosazování ve svém prostředí. Sebevědomí je tedy pro duševně zdravého člověka žádoucí stav. Může se vyvinout ze zdravé sebeúcty, kterou je třeba rozvíjet a podporovat jako první krok k většímu sebevědomí. Předpokladem je uznání vlastní osobnosti, ať už prostřednictvím vlastního myšlenkového procesu, nebo přisuzování charakteristik vnějšími vlivy. Koncept sebevědomí může stát nejen pro jednu osobu; skupina několika lidí může také prokázat sebevědomí ve svém vzhledu.
Funkce a úkol
Sebevědomí je výsledkem mnoha let sebereflexe, což je také důvod, proč má mnoho mladých lidí stále problémy se sebevědomím v jakékoli situaci. Zkušenosti jim musí nejprve pomoci poznat vlastní osobnost a vnímat ji jako hodnotnou. Sebedůvěru lze také rozvíjet příslušností ke skupině, jejíž hodnoty a vlastnosti přijímá a přijímá jako své vlastní. Výsledkem sebevědomí je cílené, sebevědomé a nebojácné chování, které snadno přesvědčí ostatní, aby tuto myšlenku následovali. Jelikož sebevědomí jde ruku v ruce se zkušenostmi, sebevědomí lidé vědí, co mohou v každodenních situacích očekávat. Rozvíjejí sebevědomý přístup a učí se důvěřovat si, což jim zase dává pocit bezpečí. Je to kombinace sebevědomí a jistoty, která udržuje sebevědomí naživu a zajišťuje, že přistupují k novým situacím se starou důvěrou, na kterou jsou zvyklí, protože jsou v sebevědomém a zabezpečeném duševním stavu a tak zůstávají bez strachu. Důležitý pracovní pohovor, prezentace v práci, narození a výchova dítěte a podobně náročné životní situace jsou obvykle zvládnuty lépe a klidněji postojem sebevědomí, než by tomu bylo u osoby se sebevědomím ve stejné situaci.
Nemoci a nemoci
Sebevědomí člověka se vyvíjí po mnoho let a vyžaduje rozsáhlý rozvoj osobnosti. Považuje se tedy za duševní stav zdraví a téměř nemohou vzniknout pod (duševní) nemocí. Samozřejmě nejen duševní nemoc, ale také fyzické problémy všeho druhu mohou snížit sebevědomí, protože útočí na sebeúctu člověka. Nízká sebeúcta je jednou z největších překážek sebedůvěry a zvláště se vyskytuje u teenagerů a mladých dospělých. Nedostatek sebevědomí spolu s nedostatkem sebeúcty v tomto věku mohou vést činit rozhodnutí, která mají zlepšit schopnost mít rád sám sebe - ale často mají závažné důsledky. Poruchy příjmu potravy jsou důsledkem tohoto cyklu, protože jedním z důvodů, které se mohou vyvinout, je to, že u postižených se kvůli vnějšímu vzhledu projevuje nedostatek sebeúcty a ztrácejí realistický pohled na vlastní tělo. Vidí zkreslený obraz sebe sama a reagují na to, ale už ne na realitu. Nadměrná důvěra pramenící z sebeúcty se naopak nazývá patologická narcismus. I zde postižená osoba ztrácí kontakt s realitou, protože její subjektivní sebeúcta jí dává příliš pozitivní obraz. Narcismus se projevuje mimo jiné přehnaným sebevědomím. Nedostatek sebevědomí není problémem pouze mladých let, stává se opět aktuálním s přibývajícím věkem a může vést velmi podobné klinické obrazy jako v pubertě. Odhaduje se, že kolem šedesáti let je sebevědomí člověka na nejvyšší úrovni, protože si až do tohoto bodu dokázalo dobře vybudovat svoji vlastní hodnotu. Senioři nad 60 let však mohou mít potíže s udržením tohoto sebevědomí kvůli různým sociálním a zdraví vlivy. V dospělosti je sebevědomí silně ovlivněno sociálními vlivy, jako jsou profesionální nebo rodinné úspěchy a neúspěchy, přátelství a vztahy. Protože mnoho sociálně žádoucích faktorů má ve vyšším věku sklon k větší zátěži, je u starších lidí obtížnější udržet si soběstačnost. Ve společnostech, kde je na stáří pohlíženo méně negativně než ve většině západních zemí, je to však úplně jiné. Zde se stárnoucí lidé vnímají jako střed společnosti a výsledkem je často stále rostoucí sebedůvěra.
