Projekt kotník kloub je velmi citlivý na poranění, jako jsou podvrtnutí nebo poškození vazů. Jelikož jsou tato zranění v dnešní době velmi častá, je důležité, aby existoval adekvátní terapeutický nástroj pro léčbu kotník zranění. Jedním z takových prostředků konzervativní terapie je kotník obvaz.
Obvaz kotníku plní různé funkce: Na jedné straně poskytuje úlevu a zároveň stabilizuje kotník. Stabilizační účinek je zvláště důležitý u akutních a chronických nestabilit vazů. Kromě toho obvaz chrání kotníkový kloub a zmírňuje podráždění způsobené traumatickými událostmi nebo po operacích.
Současné otoky kotníkový kloub lze také léčit a zmenšit obvazem. Navzdory kompresnímu účinku pro stabilizaci neomezuje obvaz kotníku obecný rozsah pohybu do takové míry, že by to mohlo vést k omezení. Za zmínku stojí také funkce tepelné regulace, kterou lze také použít ke splnění požadavků obvazu kotníku.
Materiál obvazu musí být zvolen tak, aby měl vlastnost prodyšnosti. Vzhledem k tomu, že se při sportu často nosí opěrky kotníku, musí být pot schopen uniknout do vzduchu, aby svaly kotníku pod oporou nevychladly. Určité množství akumulace tepla je zároveň prospěšné, protože je to dobré pro krev oběh a podporuje hojení.
Kromě prodyšnosti je důležitá také snášenlivost s pokožkou. Kvalitním prvkem je také vlastnost, o kterou se lze snadno starat. Obzvláště při sportu je obvaz po několikanásobném nošení zpocený, a proto by měl mít materiál, který lze snadno vyčistit pomocí pračky.
I po několika praních by měl být materiál stále pružný a elastický. Kromě toho je důležitá přesnost lícování, kterou obvykle zajišťuje elastický a individuálně přizpůsobivý materiál obvazu kotníku. Aby se zabránilo tlakovým bodům, zejména u nových podpěr kotníku, je třeba dbát na to, aby okraje byly tak dobře opracované, aby se na konci nerozřezávaly nebo nezkroutily a nevytvářely tak tlakové body.
Kromě toho je důležité, aby materiál těsně přiléhal, aby bylo zaručeno odpovídající pohodlí při nošení i ve sportovní obuvi a vy mohli běžnou sportovní obuv nosit, aniž byste museli přecházet na větší velikost obuvi. Velkou výhodou obvazu kotníku je skutečnost, že noha může být při nošení plně zatažena, a proto nepředstavuje omezení. Nutnost nošení kotníku může být způsobena různými důvody.
Poranění vazů se velmi často vyskytuje v důsledku zkreslení kotníkový kloubtj. přetažení vazů, které má za následek napětí nebo stlačení. Někdy stačí použít PECH pravidlo, tj. odpočinek, led, komprese a vysoká podpora. Jakmile je však vaz roztržen, je stále možné postupovat konzervativně, ale kotník by měl být imobilizován ortézou nebo stabilizován pomocí ortézy kotníku.
Nosit elastický obvaz má smysl, zejména v případě chronické nestability vazu, zejména pokud není reakce na chirurgickou rekonstrukci vazu. Funkce obvazu v případě a roztrhaný vaz, například po traumatu zákrutu, je zabránit těmto pohybům při zkroucení vazu. I když příčina spočívá v nestabilitě vazů, obvaz slouží k omezení těchto pohybů.
Kromě důvodů pro podvrtnutí, nestabilitu nebo zkreslení, klinické obrazy jako např artróza or artritida lze také ošetřit kotníkovou ortézou. Po akutních úrazech se kotníkový obvaz často používá jako rehabilitační podpora, protože umožňuje kotníkovému kloubu pomalu, ale jistě se vrátit do původní polohy a poskytnout určitou ochranu. Obvaz také pomáhá při podráždění způsobeném traumatem.
Ortézu kotníku však lze nosit také pro profylaktické účely. Cílem je poskytnout vazivovým strukturám hlezenního kloubu určitý druh vedení a současné stabilizace. Absorpcí trhaných pohybů nebo minimalizací sil nelze zabránit zranění, ale je nepravděpodobné.
Nosení podpěry snižuje riziko zkroucení traumatu (tzv supinace trauma), zejména proto, že podpěra stabilizuje vazy. Ortéza kotníku může také působit jako druh „šok absorbér “. Některé sporty, jako je noha, volejbal, ruka a basketbal, obecně zvyšují riziko zranění kotníku. Vysoce rizikové sporty se vyznačují rychlými a náhlými změnami směru a náhlými zastávkami, které jsou obzvláště stresující klouby a přidružené vazové struktury.
Není však neobvyklé, že běžní běžci vyžadují obvaz kotníku. Může to být proto, že si začátečníci někdy poškozují chodidla špatnou obuví a přetížením, což vede k problémům s vazovými strukturami kotníku a dokonce k nestabilitě. Celá věc může být vyprovokována běh příliš rychlá, chůze po nerovném terénu (zde je obzvláště vysoké riziko zkroucení) a nedostatek strečink nebo zahřívání. Z tohoto důvodu sportovci s pocitem nestability v kotníku často nosí kotníkový obvaz jogging. Nosení obvazu kotníku, a to jak preventivně, tak po úrazech, může proto snížit pravděpodobnost poranění a také mít pozitivní vliv na proces hojení.
