Terapie Vyvrtnutá noha se uzdravuje sama. Tento proces však lze rozhodně podpořit a dobu hojení zkrátit. Důležitým vodítkem pro počáteční léčbu vyvrtnutého kotníku je takzvané pravidlo PECH (P = Pauza; E = Led; C = Komprese; H = Vysoká). Zásadní je okamžité zastavení zátěže chodidla bezprostředně po traumatu… Terapie | Vyvrtnutá noha
Prognóza V případě jednoduchého vyvrtnutí bez doprovodných poranění, jako jsou zlomeniny, je prognóza velmi dobrá a hojení natažených vazů obvykle trvá jen jeden až dva týdny. Doba, po kterou je noha plně schopná nést váhu, je však podstatně delší, protože poté, co došlo k uzdravení,… Prognóza | Vyvrtnutá noha
Definice Podvrtnutí (zkreslení) nohy se týká nadměrného natažení vazů nohy nebo kloubního pouzdra kotníkových kloubů. Vazy chodidla představují spojení mezi kostmi nohy a dolní končetiny. Stejně jako kloubní pouzdro stabilizují a zajišťují kotník… Vyvrtnutá noha
Příznaky Bezprostředně po traumatu, které vedlo k podvrtnutí chodidla, se obvykle dostaví bolest. Přestože je to vyvoláno zejména pohybem nohy a při šlapání na podlahu, často to přetrvává i v klidu. Obvykle během několika minut po vyvrtnutí dojde k otoku v důsledku poranění okolního… Příznaky | Vyvrtnutá noha
Hlezenní kloub je velmi náchylný na poranění, jako je vyvrtnutí nebo poškození vazů. Protože jsou tato poranění v dnešní době velmi běžná, je důležité, aby existoval adekvátní terapeutický nástroj pro léčbu poranění kotníku. Jedním z takových prostředků konzervativní terapie je bandáž kotníku. Kotníkový obvaz plní různé funkce: Na… Obvaz kotníku
Různé bandáže hlezenního kloubu Na současném trhu existuje široká škála nabídek obvazů kotníků. Cenová kategorie se pohybuje od 10 EUR do 90 EUR v závislosti na výrobci a zpracování nebo materiálu. Jedním materiálem, který zejména splňuje výše uvedené požadavky, je kombinace neoprenu a kůže. Tato kombinace nabízí výhodu… Různé obvazy kotníku Obvaz kotníku
Definice Vyvrtnutí se v lékařské terminologii nazývá podvrtnutí. Jedná se o přetížení jednoho nebo více vazů nebo kloubního pouzdra. Přestože jsou vazy velmi robustní a slouží k zajištění kloubu, vyvrtnutý kotník je nejčastěji způsoben sportovním zraněním nebo nešťastným přetočením kotníku. Příčiny Vyvrtnutí je… Vymknutý kotník
Klasifikace Vyvrtnutí kotníku lze klasifikovat do různých stupňů závažnosti. Stupeň 1 představuje mírné podvrtnutí, k němuž dochází nejčastěji a je určitě také nejvíce neškodné. Vazy jsou mírně přetížené, ale nejsou natržené. Hlezenní kloub je stále velmi stabilní a často se i přes bolest může postižený snadno objevit. … Klasifikace | Vymknutý kotník
Trvání Nejhorší fáze vyvrtnutého kotníku obvykle skončí po několika dnech. Poté se každý den znatelně zvyšuje. Nejpozději po dvou až třech týdnech lze chodidlo znovu zatížit celou tělesnou hmotností. Při dostatečné fyzioterapii je uvolněný návrat k běhu obvykle možný zhruba po ... Doba trvání | Vymknutý kotník
Diagnóza Lékař se zeptá na průběh nehody jako součást anamnézy. Aby mohl zúžit povahu zranění, vyšetří pacienta a zeptá se na bolest. Během fyzického vyšetření se bude cítit od kolena dolů k… Diagnóza | Vymknutý kotník
Úvod Zejména lidé, kteří jsou sportovně aktivní a nosí vysoké podpatky, riskují poranění kotníku. Může se to stát velmi rychle - rána na fotbalovém hřišti nebo běžecké dráze, s výhledem na obrubník, a pak zakroutíte nohou. Vzhledem k anatomii muskuloskeletálního systému v… Noha ohnutá směrem ven - Co dělat?
Terapie Každý, kdo ohne nohu ven a objeví se u něj stížnosti, by měl okamžitě přestat cvičit a starat se o kloub. Pro pozdější úspěch terapie je nanejvýš důležité rozpoznat problém a přijmout správná opatření. Takzvané pravidlo PECH je nezapomenutelným přístupem ke zranění kotníku. Písmena stojí… Terapie | Noha ohnutá směrem ven - Co dělat?
