Stručný přehled Příznaky: Tlaková bolest, otoky a modřiny (pokud jsou poškozeny cévy), potíže s chůzí. Léčba: Akutní léčba dle pravidla PECH (klid, led, komprese, elevace), konzervativní léčba fyzioterapií, operace. Průběh a prognóza: Při včasné léčbě a pečlivém tréninku obvykle dobré, s neléčením a v těžkých případech často pozdními následky, jako je nestabilita v… Podvrtnutý kotník: Příznaky, terapie, prognóza
Bodnutí hmyzem: otok jako typický příznak Jedním z nejčastějších příznaků je otok po bodnutí hmyzem: tkáň v místě kousnutí a v nejbližším okolí ve větší či menší míře oteče. Bodnutí hmyzem: otok po kousnutí komárem Otok po kousnutí koněm je podobný otoku po komáru… Otoky po bodnutí hmyzem: Kdy navštívit lékaře!
Bolest přednoží může mít různé příčiny. Jednou z příčin může být špatná poloha chodidla, která vede k nesprávnému zatížení přednoží a způsobuje bolest. Příčinou stížností může být špatná obuv (vysoké boty nebo příliš malé boty), nadváha, nedostatek síly ve svalech chodidel nebo předchozí zranění. … Cvičení proti bolesti přední části chodidla
Běžnými projevy jsou klouby jako zápěstí, rameno, loket, koleno nebo kotník. Zánětlivé procesy způsobují bolest, která může vést ke zmírnění držení těla, omezení pohybu a síly. Tomu by se mělo zabránit cvičením. V závislosti na stupni zánětu se cvičení liší. Následující cvičení jsou vhodná pro lidi, kteří již nejsou v akutním… Cvičení na tendinitidu
Osteopatie Osteopatie se skládá z čistě manuálních technik, které lze použít k diagnostice a terapii. Osteopatická opatření mohou samostatně aplikovat pouze lékaři, alternativní lékaři nebo fyzioterapeuti (s dalším školením alternativního lékaře). Osteopatické techniky jsou určeny k identifikaci a pozitivnímu ovlivnění poruch tkáně. Omezení pohybu lze omezit, krevní oběh… Osteopatie | Cvičení na tendinitidu
V případě totální endoprotézy, lidově známé jako umělé koleno, je dobrá před a pooperační péče nezbytná pro hladký a rychlý rehabilitační proces bez komplikací. V tomto hraje ústřední roli mobilita, koordinace a silový trénink. Tým lékařů a terapeutů bude pacienta doprovázet a profesionálně vést před… Cvičení s kolenem TEP
Cvičení s Therabandem 1) Posilování Pro toto cvičení je Theraband připevněn na úrovni boků (například na kliku dveří). Postavte se vedle dveří a druhý konec Therabandu připevněte k vnější noze. Postavte se rovně a vzpřímeně, nohy na šířku ramen. Nyní přesuňte vnější nohu do strany proti… Cvičení s Therabandem | Cvičení s kolenem TEP
Komplikace po operaci Komplikace po kolenním TEP se většinou projevují bolestí nebo opožděným rehabilitačním procesem. Operace je vždy velkou intervencí a příčiny, které vedly k nutnosti TEP, stejně jako špatný celkový stav kolenního kloubu jsou rizikovými faktory pro následné komplikace. Mezi … Komplikace po operaci | Cvičení s kolenem TEP
Shrnutí Stručně řečeno, protahovací, posilovací, mobilizační, stabilizační a koordinační cvičení jsou základní a hlavní součástí rehabilitace po totální endoprotéze kolena. Zajistí nejen to, že se pacient po operaci co nejrychleji postaví na nohy, ale také poskytnou dobrý základ pro přípravu na operaci a… Shrnutí | Cvičení s kolenem TEP
Hlezenní kloub je v mnoha sportech enormně namáhán a poranění vazů nebo natržené šlachy mohou způsobit nestabilitu a bolest. Ale také jednoduché kroucení může způsobit bolest v hlezenním kloubu, což může negativně ovlivnit pohyblivost a odolnost kloubu v každodenním životě a tréninku. Pásky se používají zejména pro svaly… Lepení kotníku
Sporttape Sporttape je zastřešující termín pro různé druhy pásek. Zhruba rozdělena je nepružná sportovní páska, která se většinou používá ve sportovních soutěžích, a elastická kineziotape, která se používá v mnoha různých aplikacích. Neelastická sportovní páska má tu výhodu, že může účinně stabilizovat hlezenní kloub. Zvláště v soutěži… Sporttape | Lepení kotníku
Páskování kotníku při fotbalu Která pásková bandáž je ve fotbale nejrozumnější, závisí na konkrétním hráči a jeho stížnostech. V obou případech je třeba dbát na to, aby kloub nebyl oteklý, páska nebyla nepříjemná nebo naříznutá, bolest se zhoršovala nebo kůže pod obvazem začala… Kotníkové pásky na fotbal | Lepení kotníku
