Oteklé prsty v určitých situacích
Oteklé prsty může nastat v určitých situacích, například v závislosti na teplotě, denní době nebo držení těla. Seznam typických situací, které vyvolávají nebo zvyšují otoky prstů, jsou uvedeny níže. Oteklé prsty a ruce se často vyskytují v létě.
To je způsobeno skutečností, že prsty a ruce jsou stále častěji zásobovány krev udržovat konstantní tělesnou teplotu. Záměrně ztrácíme teplo skrz prsty. Zvýšil krev cirkulace také způsobuje změnu krevního oběhu a hromadění více tekutin v tkáních, což vede k napjatému pocitu v rukou a otokům prstů.
S cílem působit proti oteklé prstyje třeba dbát na dostatečné pití v létě, aby se podpořila cirkulace krev. Aktivační cviky, jako je otevírání a zavírání pěsti nebo jiné cviky na uchopení, mohou dále zlepšit zpětný tok z krve do srdce. Lidé, kteří již mají problémy s žilkami nebo mají oběhové problémy, by se měli vyhnout dlouhému sezení nebo stání v horkém počasí a mohou tyto příznaky potlačit nošením kompresní punčochy (proti otokům na nohou).
Toto téma by vás také mohlo zajímat: Žilní slabost Otoky prstů se mohou objevit také v chladném počasí. Ve skutečnosti tělo za studena snižuje tok krve v prstech a nohou, aby do vnějšího světa ztrátalo co nejméně tepla. Zúžení plavidla vede k druhu sníženého přísunu tkáně.
V případě, že plavidla příliš silně uzavřete pod silnými chladnými podněty, dojde k takzvané reaktivní hyperemii. Tělo pak umístí plavidla široký, aby zásobil tkáň dostatečným množstvím kyslíku a do prstů natéká velké množství krve. To vede k oteplování a zarudnutí.
Prsty mohou bolestivě bobtnat. Pokud jsou příznaky velmi výrazné, hovoří se o a Raynaudův syndrom. Zde prsty nejprve zbělejí (bez cirkulace), poté z důvodu nedostatku kyslíku namodralé.
Reaktivní hyperémie se nakonec projeví silným zarudnutím. Raynaudův syndrom může být také vyvolán stresem. Pokud se ráno po vstávání bez jakékoli jiné známé příčiny objeví bolestivé otoky v oblasti prstů, revmatoidní artritida by měl být vyloučen.
Otok je zde omezen na základní klouby a střední klouby prstů, je relativně silný a bolestivý a kůže může být snadno vtlačena. Příznaky přetrvávají po delší dobu nebo se opakují v relapsech. Mohou být doprovázeny otoky v jiných klouby, například v oblasti nohou.
Po určité době po vstávání se otok snižuje a mobilita v prst klouby opět zvyšuje. Pacienti však často zažívají silný stres jako bolestivý a nepříjemný. Kromě otoku může být revmatický záchvat doprovázen také horečka, únava a ztráta chuti k jídlu.
Po nachlazení nebo infekci se příznaky objevují často. The artritida lze objasnit a krevní obraz, ve kterém je pozornost věnována jistým protilátky. Je neobvyklé, že prsty bobtnají, zejména v noci.
Jelikož nejčastější příčinou otoků prstů je zvýšená akumulace tekutin v tkáni, což se při ležení obvykle zlepšuje, je poměrně vzácné otoky prstů, zejména v noci. Prsty jedné ruky a případně obou rukou však mohou nabobtnat v důsledku nepřirozené spánkové polohy, například když dlouhodobě ležíte na jedné paži. Poté zpětný tok krve zpět do srdce mohou být vytlačeny z ruky a paže a v postižených prstech se může hromadit voda.
Pokud je to příčina, měl by otok brzy po vstávání ustoupit. Pokud se probudíte kvůli oteklým a možná bolestivým prstům, měli byste je držet a nějakou dobu s nimi hýbat. Při delších procházkách si někteří lidé po určité době všimnou nepříjemného pocitu napětí a otoků v prstech.
To je způsobeno skutečností, že když se vydáme na pěší turistiku, necháme ruce viset dolů a houpat se na těle. Můžeme mít také batoh. Hmotnost batohu na ramenou a gravitace, která působí na paže, jsou důvody, proč krev také nevyteče z rukou a nezasekne se tam. Tekutina může prosáknout do tkáně a prsty bobtnají, podobně jako nohy po dlouhodobém stání.
Ke zmírnění otoku může být užitečné střídavé otevírání a zavírání pěsti a zvedání ruky. Je třeba zkontrolovat usazení batohu, aby se zajistilo, že hmotnost nepoškodí nádoby nebo nervy. Otok prstů může být prvním příznakem komprese cév.
Použití vycházkových holí může zlepšit symptomatologii, protože držení holí aktivuje svaly rukou a podporuje zpětný tok krve a lymfy. Během těhotenství nejen hormonální vyvážit ženských změn, ale také oběhové situace a povahy krve. Jak se zvyšuje potřeba krve, krev se stává „viskóznější“ a mění se charakteristiky toku.
Více tekutiny uniká do tkáně a typické těhotenství otok se vyvíjí. Za účelem zlepšení elektrolytu a bílkovin vyvážit, je třeba dávat pozor během těhotenství jíst bohaté na bílkoviny strava a konzumovat zdravé množství solí. Soli a Proteinů ujistěte se, že tekutina je zadržována ve vaskulárním systému a neprochází do tkáně.
Lze tak snížit tvorbu otoků. Těhotná žena by měla také zajistit, aby udržovala dostatečně vysoký přísun vody. Aby bylo možné splnit zvýšené cirkulační požadavky, je třeba dodávat dostatek vody, což má vliv na stav krve.
K potlačení existujícího otoku je cvičením prostředek volby. Aktivované svaly pumpují tekutinu z tkáně do cévního systému a snižují otoky prstů. Po těhotenství se oběh znovu změní.
Zvýšený objem krve během těhotenství je nyní opět k dispozici samotné ženě. Toto množství již není nutné a do tkáně se uvolňuje více tekutiny. Mohou se objevit otoky prstů a nohou. V průběhu poporodního období se oběh vrátí k normálu a edém se stále více zmenšuje.
Všechny články v této sérii:
