Otok během těhotenství
Otok končetin není neobvyklý, zejména během těhotenství. V důsledku hormonálních změn, změn ve tkáni, zvýšeného objemu tělní tekutiny a vnějšími vlivy, jako je intenzivní teplo, musí mnoho žen čelit otokům nohou, rukou a nohou. Kromě změny životního stylu (vyhýbání se vysoké nebo omezující obuvi, dostatečný pohyb, vyvážený strava) a nošení kompresní punčochy, to lze napravit řadou cvičení, která stimulují krev cirkulace a tím přispívají ke snížení otoku v tkáni.
Otok po dlouhém sezení
Zejména nohy a chodidla mohou po delším sezení nabobtnat. To je zvláště výhodné pro ženy, které si rádi zkřížily nohy a tak dělají krev Již existující podmínky a problémy s žilami nebo dlouhé lety také způsobují otoky po dlouhém sedění. The srdce musí silně pumpovat, aby přinesl krev zpět k srdce zatímco sedí. Kvůli nedostatku pohybu a pobytu v poloze může dojít k ucpání krve v nohách a bobtnání. Jako protiopatření lze provádět postižená malá pohybová cvičení v sedě, aby se aktivovala svalová pumpa a podpořil zpětný transport krve.
Otok ráno
Pokud jsou ruce, nohy nebo nohy oteklé ráno, může to mít také různé příčiny. Odstranění přebytečné vody se normálně normalizuje příznivou spánkovou polohou v noci. Pokud jsou končetiny stále oteklé ráno, může to být způsobeno nepříznivou polohou na paži nebo noha například, který přerušil přívod krve. Také nemoci jako revmatismus může vést ráno k otokům v klouby. Hluboký žíla trombóza může také vést k otokům, zejména v nohou, protože tok krve je pomalu přerušován krevní sraženina který se tvoří.
Shrnutí
Celkově fyzioterapie nabízí širokou škálu možností boje proti otokům rukou, nohou a nohou. Výběr metody léčby jako vždy závisí na diagnóze a celkovém stavu zdraví pacienta. Pravidelné účasti na fyzioterapeutických sezeních a pokračování terapie doma, stejně jako za určitých okolností změna životního stylu, mohou dosáhnout dobrých výsledků při léčbě otoku. Pokud dojde k otoku po delší dobu a bez zjevné příčiny, měli by se pacienti poradit s lékařem, aby bylo možné zahájit léčbu brzy a zabránit tak závažnějším formám progrese.
Všechny články v této sérii:
