Příčiny ucpaného nosního dýchání
Příčiny poškození nosní sliznice dýchání může být mnoho a různorodé. U dospělých často dochází ke zvětšení dolních turbinátů nebo k zakřivení nosní přepážky, někdy dokonce kombinace obou malformací. U dětí jsou za nosní dutinu občas odpovědná cizí tělesa v jedné nosní dírce dýchání obstrukce. Zřídka, polypy, jsou přítomny nádory nebo jiné malformace. Kromě toho některé léky na vysoký krevní tlak, poranění nosu a dlouhodobé zneužívání nosních kapek s dekongestivním účinkem /nosní sprej může vést k nazálnímu dýchání potíže.
Důsledky ucpaného dýchání nosem
Lidé s nosní dýchání poruchy často užívají nosní spreje po dlouhou dobu. Mohou vést k závislosti a poškodit nosní sliznice. Z dlouhodobého hlediska narušený nosní dýchání může vést k poruchám v větrání z střední ucho.
To se může projevit jako pocit tlaku v uších nebo dokonce změny sluchu. Postižení dýchají hlavně skrze ústa. Důsledky dýchání skrz ústa jsou sucho v ústech, možná chrápání a v závažných případech narušený spánkový rytmus s denní dobou únava a oslabený imunitní systém. Zhoršený nosní dýchání podporuje infekce. Postižení často trpí chronickými sinusitida, které se mohou při dlouhodobém neléčení zhoršit na chronickou bronchitidu a astma.
Jak zlepšit nazální dýchání
V závislosti na příčině překážky nosního dýchání existují různé způsoby, jak zlepšit nosní dýchání. V případě nachlazení krátkodobé použití nosní sprej (účinná látka xylometalozin) pomáhá snižovat otoky nosních sliznic. U jiných příčin zhoršeného nosního dýchání je použití nosní sprej je kontraproduktivní.
Z dlouhodobého hlediska to může vést ke změnám nosní sliznice a učinit ji závislou. Nosní sprchy jsou také účinné při léčbě rýmy. Ty uvolňují nosní dutiny od nadměrného vylučování.
Sportovci občas používají nosní náplasti k udržení průchodnosti dýchacích cest. Nosní náplasti jsou metodou bez léků s téměř žádnými vedlejšími účinky. Mohou být také použity pro chrápání.
Nos dilatátory nebo nosní rozprašovače fungují podobným mechanickým způsobem. Ty udržují nos vchod otevřeno. Existují různé formy nosních rozmetadel, některé jsou dokonce vybaveny pěnovými filtry a filtrují vzduch, který dýcháme. V případě výrazných anatomických překážek nosních struktur může chirurgický zákrok zmírnit příznaky, jako je chrápánía zlepšit nosní dýchání.
