Příznaky
Příznaky žaludek bolest způsobené stresem se může velmi lišit od člověka k člověku a také se může lišit od člověka k člověku. Často dochází k nespecifickému pocitu tlaku nad žaludek kraj. To může být také doprovázeno neustálým pocitem plnosti nebo dokonce nevolnost.
V některých případech si stěžovatelé také stěžují pálení žáhy, které lze zesílit spotřebou nikotin nebo kávu. Možné jsou také změny v pohybu střev a obojí zácpa a průjem se může projevit. Pokud již existuje pokročilý zánět žaludek podšívka nebo dokonce a žaludeční vředmůže v této oblasti dojít ke spontánnímu krvácení.
Často se projevují jako tzv. Dehtové stolice. Důvodem je to, že krev nejprve přijde do styku se žaludeční kyselinou a zčerná. Silné, akutní krvácení z a žaludeční vřed může být také doprovázen krvavým zvracení za určitých okolností. V takovém případě by měl být proveden okamžitý transport do nejbližší nemocnice, jako ztráta krev může být potenciálně život ohrožující.
Trvání
Zpravidla lze předpokládat, že bolest břicha stresem bude pokračovat po celou dobu psychické zátěže. Krátkodobého zlepšení příznaků lze akutně dosáhnout různými způsoby, ale dlouhodobé vyléčení je obvykle možné pouze tehdy, je-li současně odstraněna příčina.
Co dělat v případě bolesti žaludku v důsledku stresu?
V případě bolest břicha způsobené stresem by mělo být upřednostněno snížení úrovně stresu, aby bylo zajištěno, že se tělo dostatečně uvolní. Vědomé dodržování zdravých strava má také velký význam. Kromě toho by měly být vloženy účelné přestávky na jídlo, kdy se člověk soustředí výhradně na jídlo.
Výběr vyvážených složek potravy a vědomé žvýkání jídla má obvykle dobrý účinek na trávicí proces. Pokud je další schůzka naplánována bezprostředně po jídle, měla by být upřednostňována jídla s nízkým obsahem tuku se spoustou zeleniny. Spotřeba látek, které dráždí žaludeční výstelku, by měla být také snížena nebo úplně vyloučena. Tyto zahrnují nikotin, alkohol a káva.
V práci lze úroveň stresu poněkud snížit přijetím konkrétního relaxace fáze nebo krátké pobyty na čerstvém vzduchu. Dlouhodobého snížení úrovně stresu lze dosáhnout dostatečnou fyzickou aktivitou nebo relaxace cvičení jako jóga or rozjímání. Redakce doporučuje Jak lze snížit stres?
V akutní situaci lze také použít léky. Například inhibitory protonové pumpy vedou ke snížení produkce žaludeční kyselina, což má zase ochranný účinek na žaludeční výstelku. Existuje také řada domácích prostředků, které vám mohou poskytnout úlevu bolest břicha.
Pravděpodobně nejznámějším příkladem je použití láhve s horkou vodou. Pozadí spočívá v tom, že teplo má relaxační a antispazmodický účinek. Kromě toho také způsobuje zvýšené krev krátkodobě cirkulace v postižené oblasti.
Stížnosti mohou někdy vyvolat také příliš těsné oblečení, aby se tomu zabránilo. Existuje také několik čajů, které mohou uklidnit žaludeční výstelku a pomoci při žaludku bolest. Tyto zahrnují fenykl a heřmánek zejména čaje.
A v neposlední řadě má odpočinek a ležení přirozeně pozitivní vliv na bolesti žaludku. V případě žaludku bolest způsobené stresem, existuje také řada návrhů od odborníků na homeopatii, které látky lze užívat. Například, staphisagria je zmíněn jako volba pro žaludeční onemocnění bez organického korelátu (např. kvůli stresu).
Okoubaka, heřmánku a nux vomica, které jsou extrahovány z kůry, mají také pozitivní vliv na gastrointestinální trakt. Existuje celá řada různých Schüsslerových solí, z nichž ne všechny jsou vhodné pro bolesti žaludku. Pro tento klinický obraz jsou Schüsslerovy soli č.
3 (Ferrum fosforicum) a č. 9 (Sodík fosforicum) se zvláště doporučují. Říká se, že aktivují metabolismus a vyvážit acidobazická rovnováha těla.
