Když stav vede k časté pracovní neschopnosti nebo dokonce k chronickému onemocnění, může být také v pořádku změna na pracovišti. I když to není definovaná nemoc z povolání, mohli by lékaři z povolání lépe zvládat prevenci běžných nemocí z povolání, tvrdí Letzel.
Koneckonců, lékaři z povolání sledují kolem 39 milionů lidí pracujících v Německu a v ideálním případě vidí konkrétní pracovní situaci, odolnost jednotlivců a soukromé prostředí.
Pojištění proti chorobám z povolání
Kdokoli v Německu, který již nemůže pracovat nebo může pracovat pouze v omezeném rozsahu pro zdraví důvodů je pokryto několika způsoby. Za nemoci z povolání se považují pouze nemoci nebo úrazy způsobené přímo povoláním - zákon v současné době uznává 77. Sdružení pro pojištění odpovědnosti zaměstnavatelů mohou poté poskytnout rehabilitaci, rekvalifikaci nebo dokonce důchod, s přihlédnutím k zákonným požadavkům a v závislosti na konkrétním případě nemoc.
Pokrytí pro rozšířená onemocnění a sníženou výdělečnou kapacitu
Pokud naopak neexistují podmínky vyžadované zákonem pro uznání nemoci jako nemoci z povolání, zdraví pojištění pokryje náklady na léčbu a také na nemocenské. Pokud se postižená osoba přesto nemůže vrátit do práce a požádá o důchod se sníženou výdělečnou schopností, stává se z toho zákonné důchodové pojištění. V případě potřeby platí také za rehabilitaci a rekvalifikaci.
Důchod pro úplné snížení výdělečné kapacity je k dispozici pouze v případě, že dotyčná osoba již nemůže pracovat v žádné profesi alespoň tři hodiny denně. Celkově jde o horší podmínky než bývalý zaměstnanecký invalidní důchod. Z tohoto důvodu by si zaměstnanci narození v roce 1961 nebo novější měli uzavřít další soukromé pojištění, aby se chránili před sníženou výdělečnou schopností.
Protiopatření
Nejlepší lék na jednostranný stres v práci je přiměřené cvičení, jako je chůze, jogging, plavání a na kole. Kromě toho někdy pomáhá uvolnit jednostranné napětí změnou držení těla nebo během přestávek v práci. Sestavili jsme tipy, jak zabránit jednostrannému stres v práci.
Tipy pro časté stání
- Noste pohodlné ploché boty, ale zároveň chodidlu poskytnete dobrou oporu.
- Pohybujte se co nejvíce.
Častá změna držení těla
- Používejte stojaté rámy, které vám umožňují střídat stoje ve vzpřímené poloze a polohy nakloněné nebo sedící.
- Stimulujte své krev oběhnapříklad jemným kýváním a převalováním mezi patou a chodidlem.
Cvičte, i když hodně sedíte
Ti, kteří hodně sedí, mají přesto několik aktivit, které lze dělat ve stoje, například otevírání pošty nebo telefonování.
- Přejděte ke kolegovi, místo toho, abyste mluvili po telefonu, a vytvořte pohyb.
- Konejte schůzky, i když stojíte jen jednou.
- Vezměte si kancelářské potřeby a pracovní dokumenty nebo dokonce tiskárnu a fax do jiných místností a zajistěte tak pohyb v pracovní den.
- Pravidelnými krátkými přestávkami s pohybem uvolněte záda (k tomu jsou vhodná speciální cvičení).
- Je možné, že si do práce budete moci v kanceláři postavit stůl.
- Při přemýšlení občas houpejte nahoru a dolů, protože to stimuluje malé šedé buňky lépe, než „vysedávat“ problém.
