Léčba arteriosklerózy
Léčba arterioskleróza velmi závisí na tom, jak je pokročilý. Každý člověk je mírný vápník usazeniny v tepnách v průběhu jeho života. To obvykle začíná na začátku dvacátých let a pokračuje po celý život.
Jak výrazné jsou tyto arteriosklerotické plaky, však silně závisí na životním stylu. Léčba arterioskleróza v nejširším smyslu tedy začíná zdravým životním stylem, který zahrnuje vyvážený strava, spousta cvičení a vyhýbání se stresu. Pokud tato opatření nejsou dostatečná, silnější strava a cílený sportovní program může být stále schopen pomoci.
V případě, že arterioskleróza postupuje dále, jeden nejprve bere krev tlak a cholesterolu-podlévání drog. Oba vysoký krevní tlak a vysoké hladiny lipidů v krvi podporují tvorbu plaků a jsou proto preventivně léčeny před skutečným onemocněním. Pokud se artérioskleróza vytvořila poprvé, což ve skutečnosti způsobuje potíže, další krev- obvykle se předepisují ředicí léky.
Tím je zajištěno, že ne krev sraženiny jsou uloženy na vápník a že se situace ještě zhorší. Pokud nastanou vážné komplikace, například závažné oběhové poruchy nohou, mozek or srdce, kalcifikované a ucpané části krve plavidla musí být znovu osvobozen. - To lze provést pomocí katétru, tj. Tenkého drátu, který se obvykle zavádí přes tříselný tepna.
Stenty, tj. Malá drátěná oka, která jsou určena k udržení plavidla otevřené, jsou často vloženy do srdce přes takový katétr. - Poslední terapeutickou možností je takzvaný bypass, při kterém je konstruován odklon pro blokovaný úsek cévy pomocí jiné cévy. Preventivní a zdravý životní styl je prvním a nejdůležitějším lékem na arteriosklerózu.
To zahrnuje všechny druhy opravných prostředků pro domácnost, které zahrnují vyvážené strava. Hodně z toho vitamíny a vláknina je také dobrý způsob prevence arteriosklerózy. Vytrvalost sporty jsou vhodné pro posílení kardiovaskulární systém jako celek a tím také ke snížení rizika arteriosklerózy.
Kromě toho pomáhá mít na paměti v každodenním životě sebe sama a snížit vlastní stres, například prostřednictvím jóga or rozjímání. Speciální domácí prostředky, které mají pozitivní vliv na arteriosklerózu, jsou mnoho potravin, které obsahují vitamíny E a C. Patří sem například citrusové plody. Tyto vitamíny obsahují takzvané antioxidanty.
Tyto látky jsou schopny zachytit nebezpečné buněčné odpadní produkty, které mohou poškodit stěny cév. Výsledkem je, že odpadní produkty nedosahují stěn nádoby. Místo toho se vylučují společně s nemetabolizovanou částí vitamínů.
Česnek je také důležitým domácím prostředkem proti arterioskleróze. Způsobuje to krev destičky neshromažďovat se tak snadno dohromady, a tak spouštět přirozené ředění krve. Tímto ředěním krve česnek zabraňuje tvorbě krevních sraženin na vápník vklady v plavidla.
Posilováním pro oběh jsou také tzv. Střídavé koupele. V těchto lázních se spodní nohy, nohy nebo dokonce celé tělo střídavě sprchují teplou a studenou vodou. To má pozitivní účinek na cévy, podobně jako změna za studena v sauně.
Dieta pro arteriosklerózu je do značné míry založena na druzích tuků, které někdo konzumuje. K tomu musíte vědět, že největší část krevního tuku tvoří cholesterolu, Tento cholesterolu lze rozdělit na dobrý cholesterol (HDL) a špatný cholesterol (LDL).
Dobrý cholesterol má ochranný účinek na cévy, zatímco špatný cholesterol podporuje rozvoj arteriosklerózy. Za účelem snížení LDL hladinu v krvi byste měli konzumovat co nejméně nasycených mastných kyselin. Jsou obsaženy hlavně v živočišných tucích, tj. V mase.
Fritovací tuk se navíc do značné míry skládá z těchto nasycených mastných kyselin. Chcete-li zvýšit HDL hladiny v krvi je zvláště cenný rostlinný tuk. Kromě rostlinného margarínu a olivového oleje jsou cenným zdrojem dobrého tuku také ořechy a ryby.
Není proto důležité úplně vyloučit tuk z potravy, ale věnovat pozornost zdroji tuku. Kromě toho má ovoce a zelenina s jejich vlákninou a vitamíny velmi pozitivní vliv na cévní systém. Zpravidla stačí 5 porcí (á 50 g) ovoce denně a 250 g zeleniny k tomu, aby dospělý člověk pokryl požadavky na vitamíny.
Další důležitý faktor ve vývoji arteriosklerózy je zvýšený krevní tlak. To může také ovlivnit strava. Dieta s vysokým obsahem soli má negativní vliv na krevní tlak.
Zejména hotové výrobky mají obvykle příliš vysoký obsah solí. Vitamin K je obvykle první věcí, která je spojena se srážením krve. Ředidla krve, jako je Marcumar, působí proti vitaminu K a zabraňují tak srážení krve.
Vitamin K však také hraje roli při tvorbě kostí. Je to proto, že způsobuje, že vápník z krve je začleněn do kosti. Vitamin K zároveň zabraňuje usazování vápníku na tukových placích a tím je kalcifikuje.
