Co je porucha spánku u dětí?
A porucha spánku u dětí se může projevovat v různých formách. Porucha nebo odchylka spánku může odkazovat na schopnost usnout nebo spát přes noc. Kromě toho může časné ranní probuzení s velmi krátkou dobou spánku nebo nadprůměrnou délkou spánku také naznačovat a porucha spánku.
Také noční můry, chrápání a dýchání zastaví stejně jako náměsíčnost s dětmi se počítají poruchy spánku. O poruše se v zásadě hovoří, pouze když spánkové chování dítěte vykazuje silnou odchylku od srovnatelné věkové a vývojové skupiny. Obecně řečeno, poruchy spánku se často vyskytují v dětství, většina z nich je založena na vývojových a věkových změnách a ustupuje sama od sebe.
Příčiny
Poruchy spánku se vyskytují u velkého počtu dětí jako dočasný jev v určitých stadiích vývoje nebo věku. Většinou se tyto samy omezují a po nějaké době ustupují. Poruchy spánku mohou být také způsobeny určitými návyky, jako je sledování vzrušujících televizních pořadů nebo hraní počítačových her před spaním, konzumace sladkých nebo kofeinovaných nápojů a jídla nebo nedostatek pohybu.
Nepravidelné vstávání a spaní může mít také negativní vliv na spánkové vzorce. Děti jsou pak například příliš rozrušené, příliš vzhůru nebo prostě nejsou zvyklé na plnou kapacitu / unavené natolik, aby si našly cestu ke spánku. Vedle rovnoměrně určených okolností, které mohou mít špatný vliv na spánkové chování dětí, je možné za možnou příčinu považovat také psychické zátěže / nemoci nebo fyzické nemoci.
Pokud jsou děti silně zatíženy, stresovány nebo dokonce traumatizovány vnějšími okolnostmi, může to vést k poruchám spánku. Stejně tak děti, které trpí hyperaktivitou, úzkostnou poruchou, deprese, schizofrenie nebo jiné psychologické poruchy mohou mít nedostatečné spánkové chování. Stejně tak fyzické nemoci, které jsou doprovázeny bolest nebo obtížné dýchání, může vést k narušení spánkových návyků dítěte.
