Průběh nemoci
Průběh závratí v horku závisí na závažnosti příznaků. Pokud jsou závratě jako takové vnímány brzy a jsou brány také vážně, lze přijmout dostatečná opatření, než se oběh ještě více pokusí působit proti teplu. Proto je časné stínění před teplem a absorpcí tekutin a elektrolyty je velmi důležité.
Pokud tak neučiníte včas, může závratě vést k mdlobám, které mohou být nebezpečné pro osoby postižené pádem a poškozením oběhu. Pokud se nyní sportuje v horkém počasí, pravděpodobnost závratí se rychle zvyšuje. Podrobné informace o tomto najdete zde: Závrať po sportu
Léčba / terapie
Léčba závratí v horkém počasí by měla být prováděna rychle, aby se zbytečně nezatěžovalo oběh. Je proto nesmírně důležité, aby byli postižení co nejrychleji vyvedeni z tepla a přemístěni na chladnější místo. Příliš těsný nebo teplý oděv by měl být otevřen, aby se tělo mohlo bez problémů znovu ochladit.
Postižená osoba se například může ochladit. Led, studené obklady nebo chladné balíčky mohou být také užitečné. Velmi důležitý je také dostatečný přísun kapaliny.
Dotčeným osobám často chybí nejen voda, ale také elektrolyty. K rychlému doplnění tohoto nedostatku jsou proto vhodné například stříkačky na minerální vodu nebo ovocné šťávy. Vzhledem k tomu, že závratě v horkém počasí jsou známkou stresu těla, je třeba jim odpovídajícím způsobem naslouchat. Postižení by proto měli nějakou dobu odpočívat, dokud příznaky nezmizí. Oběh lze dodatečně podpořit polohováním a vyložením nohou.
Co mám dělat, když jsem těhotná?
U těhotných žen je teplo další zátěží pro tělo, stejně jako pro tělo krev oběh obecně musí fungovat lépe. Doporučuje se proto vždy dostatečně pít, v létě se doporučují asi 3 litry vody denně. Měli byste se také ujistit, že máte dostatečný přísun soli, protože ten se vylučuje pocením. Cirkulaci lze dodatečně podpořit vyložením nohou. Rovněž je třeba se vyhnout příliš dlouhému pobytu na žhavém slunci.
Všechny články v této sérii:
