Praskání kloubů během cvičení
Osoby, které se pravidelně věnují sportu, si občas mohou všimnout praskání stresu klouby, zejména při provádění těžkých cvičení. Ve většině případů se jedná o zcela normální jev, který lze klasifikovat jako neškodný. Nicméně, bolest by nemělo dojít během praskání klouby.
Zejména během cvičení, praskání v klouby je často způsobena vazy a šlachy které v průběhu pohybu mění svoji polohu. Kromě toho může praskání vyzařovat z kloubní tobolka, zejména v malých kloubech (např prst klouby). Pokud je další bolest pokud je v praskání cítit v postiženém kloubu, může to být známka přetěžování během cvičení. Lidé, kteří nikdy nejsou na začátku atletického tréninku, by proto měli být pomalu zatěžováni kloubní zátěží.
Samotné klouby i okolní vazy, šlachy a svaly si musí časem zvyknout na rostoucí zátěž. Jako kloub chrupavka, vazy a šlachy růst mnohem pomaleji než svaly, dokonce i při pravidelném tréninku má mnoho sportovců tendenci zvyšovat svůj výkon příliš rychle. Zvláště pokud jde o zvedání závaží, je však důležité dát kloubům dostatek času, aby si na to zvykly.
V opačném případě by se praskliny kloubů mohly zvětšit a chrupavkové části kloubů by se mohly rychle opotřebovat. V důsledku toho existuje riziko kloubu artróza. Praskání kloubů u dítěte je ve většině případů zcela neškodné a nemělo by vyvolávat obavy.
Klouby dítěte jsou obvykle stále poměrně měkké, a proto se jednotlivé části kloubu občas o sebe třou. To způsobí praskání, které si všimli rodiče. Ve většině případů praskání kloubů dítěte zmizí, jakmile dítě doroste a klouby se stanou stabilnějšími.
Další teorií o výskytu praskání kloubů u kojenců jsou malé vzduchové bubliny uvnitř synoviální tekutina (kloubní tekutina) jsou odpovědné za tyto zvuky. Pokud se dotyčné klouby pohnou, prasknou vzduchové bubliny a prasknou. Pokud praskání kloubů u dítěte trvá delší dobu, je nutné přesto konzultovat pediatra. Kromě toho by rodiče postižených dětí měli věnovat pozornost tomu, zda bolest mohou být u dítěte během pohybu vyprovokovány. Praskání kloubů u kojenců je neškodné, pouze pokud není způsobena bolest.
