Naše oči spolu s našimi nos, uši, jazyk a kůže, patří mezi naše smyslové orgány. Díky našim smyslovým orgánům můžeme vnímat vnější podněty. Ty jsou přeměňovány smyslovým orgánem na elektrické impulsy a přenášeny na naše mozek. Naše oči nám umožňují vnímat světelné podněty. Ale co je dobré pro oči a co jim škodí? Shromáždili jsme pro vás nejznámější pravdy a mylné představy o našich očích.
Čtení za soumraku poškozuje oči
Špatné světlo je pro naše oči únavné a díky tomu se při čtení rychleji unaví: Pohled se časem rozmazává a písmena jsou někdy obtížně vidět. Je také možné, že čtení za špatného světla může způsobit bolesti hlavy.
Nápravou může být vaše vlastní postel. Je to proto, že se naše oči mohou během spánku zotavit. Přestože čtení za soumraku může mít krátkodobý negativní účinek na naše oči, trvalé poškození čtením za tlumeného světla ještě nebylo prokázáno.
Nosit brýle zhoršuje oči
Oči se nezhoršují jen proto, že nosíte brýle. Avšak zejména pro lidi, kteří nosí brýle poprvé je nasazení může způsobit, že jejich vlastní zrak bude bez brýlí vnímán jako horší ve srovnání s dříve.
Důvodem je dříve chybějící možnost srovnání. Před nákupem brýle, intenzita vidění představovala maximum vidění pro dotyčnou osobu. Nosením brýlí však bylo předefinováno maximální vidění. Když je vizuální pomůcka odstraněna, sníží se také maximální zraková ostrost. Postižená osoba si tak uvědomí rozdíl mezi optimální zrakovou ostrostí a její přirozenou zrakovou ostrostí.
Mrkev je dobrá pro oči
"Mrkev je dobrá pro oči", touto větou se rodiče snaží, aby byla mrkev chutná svým dětem. Je ale toto tvrzení skutečně pravdivé? Je jisté, že mrkev obsahuje beta-karoten - předchůdce vitamín Odpověď: Když je tělo zásobeno tukem, může se formovat vitamín A od beta-karotencož je důvod, proč je beta-karoten známý také jako provitamin A. To je nezbytné pro oči, hlavně pro vidění ve tmě.
Kromě mrkve obsahuje další ovoce a zelenina také beta karoten. Patří mezi ně meruňky, medovice melouny, mango, brokolice, rajčata nebo špenát. Takže pokud jíte zdravě, pestře strava, neriskujete vitamín Nedostatek. Další vitamin doplňky jsou nadbytečné, protože dále nezvyšují vidění.
Sedět blízko u televize je špatné pro oči
Sedět příliš blízko u televize nemá dlouhodobé negativní důsledky pro vidění. Sedět příliš blízko u televizoru však může způsobit dočasné oko hořící nebo unavené oči.
Aby se zabránilo přílišnému namáhání očí, měl by být jas v místnosti přizpůsoben obrazovce. Mimochodem: Pokud mají děti sklon sedět velmi blízko k televizi, může být příčinou vadné vidění. Měli byste si s dítětem domluvit schůzku s očním lékařem a nechat si zkontrolovat zrakovou ostrost.
Při mžourání se oči mohou zastavit
Rodiče často napomínají své děti, aby ne šilhat - údajně, jinak by se jejich oči mohly zastavit. Doposud však nebylo prokázáno, že by k tomuto případu mohlo skutečně dojít. Ale protože například mžourání může mít negativní vliv na rozvoj prostorového vidění, měli byste - pokud vaše dítě mžourá častěji - konzultovat oční lékař.
