Cvičení proti pozičnímu závrati

Úvod

Benigní paroxysmální polohové vertigo je velmi častá forma závratí, ke které dochází zejména u trhaných rotačních pohybů. Je to způsobeno malými krystaly, které se zaseknou v lidských zvukovodech, čímž narušují tok tam umístěné endolymfy a vedou k parestézii. Vnímáme tyto pocity jako závratě.

Cvičení

Existuje několik velmi jednoduchých cvičení s vysokou úspěšností, s nimiž lze velmi nepříjemné závratě účinně a rychle léčit. Určitě vás již rodinný lékař nebo neurolog informoval o jednom z těchto cvičení. Protože však musí být provedeny podle přesně daného vzoru, aby byly úspěšné, jsou zde popsány ještě jednou podrobně. Mezi dva nejznámější patří takzvané „osvobozovací manévry“ podle Epleyho a Semonta. Je třeba poznamenat, že najednou nevolnost během těchto cvičení může dojít, proto je třeba přijmout příslušná opatření.

Epleyův manévr

Pacient sedí vzpřímeně na gauči. Teď se otočí hlava o 45 stupňů, takže zkoušející stojící před ním se dívá na zdravé ucho. Z důvodů srozumitelnosti se v těchto a následujících příkladech předpokládá, že postiženým je pravé ucho.

Pacient by nyní hleděl doprava tak, aby levé, zdravé ucho směřovalo k vyšetřujícímu. Nyní by pacient ležel na zádech a nechal ho hlava zavěste přes zadní část gauče, nebo pokud jste doma, přes gauč v mírně přetažené poloze. Pacient nyní zůstává v této poloze, vždy s hlava otočil se na „nemocnou“ stranu, až do polohy závrať a oko tremor zmizely.

Nyní je hlava otočena o 90 stupňů ze své 45 ° pravé polohy do 45 ° levé polohy. Opět počkejte alespoň jednu minutu, dokud závrať ustoupila. Celé tělo nyní sleduje hlavu, takže pacient leží na levé straně gauče nebo gauče.

Hlava je otočena o něco dále směrem k podlaze. V této poloze musí pacient znovu zůstat jednu minutu. Pokud závratě a otřesy očí ustoupily, pacient se náhle posadí, jako by seděl „normálně“ na gauči.

To může způsobit vážné následky nevolnost, takže oči by měly být během tohoto posledního kroku zavřené. Epleyův manévr je nyní dokončen, závratě měly ustoupit. Pokud tento manévr nebude úspěšný, lze jej zopakovat ještě dvakrát nebo třikrát. Pokud nedojde k dalšímu zlepšení příznaků, může být příčina odlišná nebo cvičení nemusí být vhodné.