profylaxe
Pokud jste si vědomi toho, že kostrče bolest je běžná stížnost během těhotenství, můžete přijmout velmi dobrá preventivní opatření. Posílení zad a také pánevní dno svaly jsou tedy nejen terapeuticky, ale také profylakticky užitečné. Navíc pravidelné těhotenství cvičení mohou snížit příznaky kostrče bolest.
Plavání má také pozitivní vliv na svalové partie a je šetrným způsobem cvičení, zejména během těhotenství. Aby nevyvolával tlak bolest v kostrče, je vhodné se co nejvíce vyhnout sedavým činnostem a vytvořit si pro sebe pohodlnou základnu. Cytologie a kolonoskopie již zmíněné nejsou jen součástí diagnostického postupu, ale jsou také důležitým opatřením v rámci preventivních lékařských prohlídek.
Bolest kostrče nemusí být nutně charakteristickým znakem těhotenství, ale určitě ji může vyvolat těhotenství. Bolest kostrče během těhotenství a po něm může nabývat obrovských rozměrů. Normální sezení nemusí být možné bez extrémní bolesti.
Pokud je bolest tak silná, že každodenní práci doma nebo v práci již nelze zvládnout bez silné bolesti, měli byste se poradit se svým rodinným lékařem nebo případně se svým gynekologem. Mohou se vám pokusit pomoci dosáhnout bezbolestného těhotenství buď léky, nebo konkrétní fyzioterapií. Pokud tato opatření nemají žádný účinek, může být váš rodinný lékař schopen vydat dočasné lékařské potvrzení.
Lékař může vydat zákaz zaměstnání, pouze pokud pracovní podmínky na pracovišti představují nebezpečí pro matku nebo dítě. Takové nařízení spadá pod zákon o ochraně mateřství. Bolest kostrče, kterou žena může mít během těhotenství, obvykle nemá na dítě žádný vliv.
Bolest je způsobena uvolněním pánevního prstence a svalů, které tam sedí. Toto uvolnění je zcela přirozené a ve většině případů dokonce nezbytné pro nadcházející narození dítěte. Uvolnění a tím rozšíření pánevního prstence zajišťuje, že se dítě může přirozeně vynořit porodními cestami.
