Naše nohy nás přenášejí světem, za každého počasí a nezřídka se vmáčknou do těsné, despotické obuvi. Není proto divu, že mohou onemocnět různými způsoby. Problémy s nohou, jako jsou bradavice na kuličkách nohou, bolest nohou při chůzi nebo atletova noha často se vyskytují. Co můžete udělat pro různá onemocnění nohou, přečtěte si zde.
Příčiny potu nohou
Pot pro nohy je nepříjemný a není zřídka trapný kvůli sýru zápach. Zvláště v létě jsou někteří lidé náchylnější zpocené nohy Než ostatní. Může to být predispozice, ale možnou příčinou je také nesprávná obuv.
Výběr bot a ponožek
Zvláště když teploty stoupají, měli byste kvůli nohám věnovat pozornost prodyšným a prodyšným botám. Vysoce kvalitní sandály, žabky nebo tenisky zajišťují vždy svěží vánek - pot z nohou se tak může okamžitě odpařit. Nejpohodlnějším materiálem je pravá kůže, zatímco plast působí obzvláště potně. V zimě je výběr bot přirozeně poněkud omezenější. Zde vám mohou pomoci správné podrážky. Výrobky vyrobené z kůže nebo cedrového dřeva si při zkouškách výrobků vedly zvlášť dobře. Na léto jsou parfémované stélky, které maskují zápach potu jsou dobrou volbou. Je třeba vzít v úvahu také prodyšné ponožky. Jemné bavlněné ponožky jsou lepší než syntetické ponožky. Výměna ponožek několikrát denně navíc pomáhá udržovat trvale svěží pocit. Po nošení je nutné ponožky prát při 60 ° C bakterie.
Pot nohou - co dělat?
Pot nohou je od přírody bez zápachu. Pouze když pot přijde do kontaktu s naším kůže bakterie, typický sýrový zápach se vyvíjí. Proto postříkejte botu dezinfekční prostředek může omezit růst bakterií v uzavřené botě. Boty deodoranty obsahující alkohol nabízejí stejný účinek. Další "první pomoc„Pro potení nohou je noha prášek. Absorbuje vlhkost a na jedné straně zlepšuje pohodlí při nošení za vysokých teplot a na druhé straně snižuje vůni sýra. Nakonec je dobré proti potu nohou nosit střídavě několik párů bot. Mezitím můžete dát opotřebovaný pár před dveře, abyste jej provzdušnili, a navíc jej nacpat novinami, abyste urychlili sušení. Pokud se navzdory všemu vyvinulo potění nohou opatření, aromatická koupel na nohy má osvěžující účinek. Důležité: Po koupeli nohy řádně osušte, včetně mezer mezi prsty.
7 tipů na potění nohou
- Vyberte si správnou obuv: otevřené boty nebo prodyšné tenisky.
- V zimě pomáhá nosit podrážky z kůže nebo cedru.
- Navlékněte si bavlněné ponožky, v případě potřeby je několikrát denně měňte.
- Použijte alkohol- dezodorant na boty nebo parfémované vložky do bot.
- Stříkat boty jednou týdně dezinfekční prostředek.
- Noste střídavě několik párů bot, nechte je mezitím vyschnout a vyvětrat.
- Lázně na nohy s aromatickými přísadami mají osvěžující účinek.
Houba nohou
pálení, svědění nohou a škálování nohou jsou typické známky nohy sportovce. Teplé, mírně vlhké prostředí mezer mezi prsty poskytuje ideální živnou půdu atletova noha patogeny. Infekce nastává přímým kontaktem, například při chůzi naboso v a plavání bazén nebo veřejná sauna. Aby však mohla dojít k infekci, musí houbový patogen překonat přirozenou ochrannou vrstvu kůže. Malý rány tedy upřednostňují infekci. Lidé se sníženou imunitou mají také zvýšené riziko uzavření smlouvy atletova noha. Pokud se šíří noha sportovce, nehty a může být ovlivněna i podrážka chodidla. K léčbě nohy sportovce fungicidní přípravky (antimykotika) Jsou používány. U mírných infekcí externí aplikace ve formě krémy, masti a prášky jsou dostatečné; u závažných infekcí může být nutné užívat antimykotikum tablety.
7 tipů na nohu sportovce
- Vyvarujte se chůze naboso na veřejných místech a obujte si koupací obuv.
- Při prvních známkách infekce nohou sportovce se poraďte s dermatologem.
- Pravidelná a důkladná péče o nohy předchází infekci nohou sportovce.
- Vyvarujte se vředů: Pohodlná obuv a profesionální péče o nohy pomáhají zabránit vnikání patogenů.
- Zajistěte suché „antifungální“ prostředí pro nohy: noste suché ponožky a prodyšnou obuv.
- V případě infekce nohy sportovce pravidelná výměna použitých ručníků a ponožek a praní textilií při 60 ° C.
- Antimykotika jsou drogy ve formě masti or tablety které hubí hubu.
Puchýř na nohou
Běžná situace: po pěkném výšlapu si sundáte těžké boty a všimnete si otlaku na patě. Následujícího dne se vytvořil velký puchýř - co dělat teď? Jakmile je puchýř, měli byste ho píchnout. To umožňuje sekreci v ní obsažené odtékat a vytvářet podmínky pro nové kůže buňky k vytvoření. Šicí jehla dezinfikovaná teplem nebo alkohol nebo je k propíchnutí blistru vhodná sterilní kanyla z lékárny. Poté musí být oblast optimálně chráněna hojení ran. Blistrové omítky jsou zvláště vhodné k zabránění dalšího tření. Nicméně omítka by měly být odstraněny v noci, protože vzduch také pomáhá léčit puchýře. Menší puchýře lze ponechat na místě; často se uzdravují samy. Puchýřům lze zabránit nosením vhodné obuvi bez tlaku. Pokud již tlakový bod existuje, blistr omítka může zabránit dalšímu tření.
5 tipů na puchýře
- Noste pohodlnou obuv bez tření a tlaku.
- Nejprve zaběhněte boty před delšími vzdálenostmi.
- Při zahájení tlakových bodů blistr omítka použití.
- Stávající velké puchýře vpíchnou dezinfikovanou jehlou, ponechejte menší puchýře.
- Minimalizujte další tření omítkami, nechte v noci vzduch do puchýřů.
Zarostlý nehet
An zarostlý nehet (lat. Unguis incarnatus) může nastat v důsledku nesprávné nebo nedostatečné péče o nohy, poranění nehtů nebo příliš těsné obuvi. Vrozený široký tvar nehtů může také podpořit růst nehtů na nohou. V tomto případě boční okraj nehtu tlačí pod kůži do nehtového lůžka a dochází ke zvýšenému růstu nehtového záhybu (záhyb kůže na straně nehtu). I tato fáze je velmi bolestivá. Nejčastěji je postižen palec na nohou. V průběhu, zánět může se tvořit - prst se nakonec zčervená, zesílí a zahřeje hnis výboje. V závažných případech, zejména u lidí se sníženou imunitou, zánět se mohou šířit směrem k trupu těla a dokonce způsobit krev otrava. Proto zarostlý nehty by měli být léčeni včas profesionální péčí o nohy nebo - v závažných případech - lékařem.
Léčba zarostlých nehtů na nohou
K ošetření zarostlých nehtů na nohou je zpočátku k dispozici řada konvenčních možností:
- Protizánětlivé koupele na nohy zjemňují pokožku a působí proti bakteriální infekci.
- Speciální techniky páskování se snaží zvětšit prostor mezi nehty a nehtovým lůžkem.
- Korekce nehtů šle jsou navrženy tak, aby nehtu dodaly nový tvar.
Tyto techniky se používají hlavně v chronických kurzech a mohou být vyžadovány po dobu až 14 měsíců. Pokud tyto opatření nestačí nebo existuje zánět na nehtu na nohou často pomůže pouze chirurgický zákrok. V závislosti na nálezu je nehet vyříznut ve tvaru klínu (plastická chirurgie Emmert) nebo je odstraněn pouze okraj nehtu.
4 tipy proti zarůstání nehtů na nohou
- Vystřihněte nehty pro prevenci ne oválný, ale rovný a ne kratší než boční nehtové lůžko.
- Při řezání nehty, dávejte pozor, abyste nepoškodili kůžičku.
- Zvláště pokud máte cukr porucha metabolismu (cukrovka mellitus) nebo oběhové poruchy nohou (pAVK), uchýlit se k profesionální péči o nohy.
- V závažných případech musí lékař chirurgicky ošetřit zarostlý nehet.
Plantární bradavice
Závod bradavice (plantární bradavice) se vyskytují pouze na chodidlech a patří k těm nejvíce běžné bradavice této části těla. Nelze je snadno rozpoznat, protože mohou mít různé tvary. Typické je jejich ostré vymezení proti zdravé pokožce a výrazná centrální keratinizace. Ony růst dovnitř a tím se uzavře s úrovní kůže. Vnitra rostoucí nadržený kužel způsobuje bolest když se objeví. Příčina plantární bradavice jsou lidský papilom viry (HPV). Infekce nastává přímým kontaktem s nadrženými šupinami, například v plavání bazény nebo veřejné sauny.
Léčba plantárních bradavic
Různé přípravky pro místní aplikaci jsou k dispozici jako terapie for plantární bradavice, žádný z nich neslibuje spolehlivý úspěch. Aktivní složka kyselina salicylová měl by vést k oddělení vnějších rohových vrstev a tím vystavit bradavice. Kyselá žíravina ničí bradavice tkáně, ale také okolní zdravá kůže. Cytotoxiny (cytostatika) také zabít oba bradavice a zdravé tkáně. Kromě toho existuje několik fyzikálních postupů k léčbě plantárních bradavic, například:
- námraza
- Škrábání (kyretáž)
- Laser
- Skleroterapie
- Chirurgická excize
- Fotodynamická terapie
Česnek, vlaštovičník or cibule extrakt jsou popsány jako domácí léky s pochybnou účinností.
4 tipy pro plantární bradavice
- Pokud máte podezření na plantární bradavici, měli byste navštívit lékaře.
- Pro léčbu existují různé topické přípravky, které by měly způsobit smrt bradavice.
- Kromě toho různé fyzické opatření jsou k dispozici.
- Aby se zabránilo infekci, je třeba se vyhnout chůzi naboso na veřejných místech.
Pokud implementujete tyto každodenní tipy, nepohodlí v nohách by mělo být minulostí
