profylaxe
Zdravý strava se spoustou zeleniny, ovoce, celozrnných produktů a nenasycených mastných kyselin (např. kyselina gama linolenová v světlicovém oleji) může zabránit příznakům, jako je zadržování vody, křeče a nevolnost a změny nálady. Pohodlný spánek a spousta pohybu na čerstvém vzduchu relaxace a mají účinek na zvedání nálady. Oba mají pozitivní vliv na pocit bolest a nepohodlí a sluneční světlo má velmi pozitivní vliv na základní náladu, zejména v zimě. Uzení a alkohol může zesílit příznaky a je třeba se mu vyhnout, zejména před a během menstruace. Antikoncepční pilulku lze také užívat jako preventivní opatření, ale pak kouření je třeba se úplně vyhnout, protože by se mohly vyskytnout trombózy nebo plicní embolie antikoncepční pilulka se bere současně.
Prognóza
U většiny žen primární menstruační bolesti zlepšuje se po pubertě, ale pro mnohé úplně zmizí. I po a těhotenství, mnoho žen si všimlo zlepšení oproti dříve pociťované silnější menstruační bolesti, V případě, že menstruační bolesti má jiné příčiny, jako je B. an endometrióza nebo myomy z dělohaprognóza závisí na léčbě příslušného základního onemocnění.
Shrnutí
Menstruační bolest je bolest, která se objevuje před a během menstruace. Rozlišuje se mezi primární menstruační bolest, což je způsobeno přímo menstruacea sekundární menstruační bolest, která má další příčinu, např. onemocnění ženských reprodukčních orgánů. Téměř všechny ženy trpí někdy v životě menstruačními bolestmi.
Obvykle se projevuje u mladých žen a s věkem klesá nebo úplně zmizí. Pokud se poprvé objeví menstruační bolest v pokročilém věku nebo později menopauza (menopauza) by měl být pacient vyšetřen gynekologem, protože se jedná o potenciálně závažné onemocnění, které může být příčinou příznaků. Menstruační bolest lze léčit léky, bylinné medicíny a obecná opatření a lze je výrazně snížit.
