profylaxe
Dobrý trénink stav a pečlivé zahřátí před sportovními aktivitami minimalizuje riziko podvrtnutí / zkroucení, a tím i riziko roztržení vazů, ale nemůže nakonec zabránit zkroucení. Kvalitní obuv může zabránit a roztrhaný vaz zajištěním dostatečné stability. Čím vyšší je sportovní obuv, tím spolehlivější je ochrana proti poranění vazů.
Je však třeba vzít v úvahu riziko kosti zlomenina or kolenní kloub zranění se zvyšuje. Preventivně klouby ohrožené osoby lze také obvazovat nebo chránit pomocí páskový obvaz ve vhodných sportech (prst klouby ve volejbalu).
