Prognóza
S vhodným zdravým životním stylem a vyváženým způsobem strava, křeče v lýtku a chodidla zmizí během krátké doby. Pokud přetrvávají, je nutné neurologické objasnění. Pozitivní účinek má také každodenní cvičení a masáže.
Mohou být také předepsány lékařem a poté provedeny fyzioterapeutem. Neurologická onemocnění, jako jsou polyneuropatie, mají často relativně špatný průběh a je obtížné je léčit. Často se stávají celoživotním společníkem a jsou spojováni s každodenními léky.
Křeče i přes příjem vápníku a hořčíku
Kromě nedostatku magnézium a vápník, nedostatek dalších elektrolyty může být také příčinou křeče. Draslík a sodíknapříklad může být také příčinou křeče, Tyto elektrolyty lze také napravit dietou doplňky, vědomější strava nebo pitím minerální vody.
Přípravy jako Biolectra může pomoci získat magnézium nedostatek opět pod kontrolou. Pokud se objeví křeče i přes dostatečný přísun magnézium a vápník, namáhavý trénink může být také důvodem pro křečové svaly. Zejména k přetížení svalů může dojít, pokud jste delší dobu necvičili.
Další příčina křečí navzdory hořčíku a vápník příjem může být ortopedické nemoci. Například problém s páteří může způsobit vychýlení kyčle, které nesprávně zatěžuje odpovídající sval. Toto nesprávné zatížení může vést ke křečím.
Kromě toho mohou být vedlejšími účinky léčby příčina křečí navzdory hořčíku. Tyto zahrnují diuretika (diuretika), které mohou způsobit posun elektrolytu a tím a draslík or sodík nedostatek. Navíc, krev léky snižující hladinu lipidů (statiny) mohou jako vedlejší účinek způsobovat svalové křeče.
Pokud svalové křeče přetrvávají i přes hořčík a vápník, je třeba znovu vyhledat lékaře, protože křeče mohou mít také neurologické příčiny nebo oběhové poruchy jako spouštěče. Pokud křeče přetrvávají i přes příjem hořčíku, mohou být důvodem i další spouštěče lýtkové křeče, jako je přetížení svalů. Z tohoto důvodu je třeba vždy věnovat pozornost natažení svalstva po cvičení. Navíc nedostatek hořčíku nemusí být vždy příčinou lýtkové křeče.
Nedostatek vápníku, draslík or sodík může být také důvodem pro trvalé lýtkové křeče. krev analýza lékaře může detekovat tyto poruchy v elektrolytu vyvážit. Léky a jejich vedlejší účinky mohou být také příčinou lýtkových křečí.
Například pokud dehydratační léky (diuretika), Nebo projímadla jsou užívány, mohou způsobit poruchy v elektrolytu vyvážit. Rovněž by měl být konzultován lékař, aby zjistil, zda léky užívané pacientem způsobují křeče jako vedlejší účinek. Kromě těchto příčin by se za spouštěče přetrvávajících lýtkových křečí měly považovat i další nemoci.
Například neurologické (pocházející z nervy) nebo svalová onemocnění mohou být zodpovědná za lýtkové křeče. Neurologická onemocnění zahrnují problémy s páteří, jako jsou herniované disky, ale také zánět nervy nebo paralýza. Proto by měl být konzultován lékař, pokud se navzdory hořčíku vyskytnou trvalé lýtkové křeče, aby se vyloučila možná závažnější onemocnění.
Všechny články v této sérii:
