Úvod - Křeče navzdory hořčíku
Bojem se obecně rozumí dočasné, obvykle bolestivé kontrakce svalů. Jedním z nejčastějších důvodů křeče je nedostatek magnézium, V případě, že křeče nastat navzdory magnézium příjem může mít mnoho různých příčin: Zaprvé parafyziologické křeče po přetížení a jsou obvykle výsledkem vykolejení elektrolytu vyvážit. Elektrolyty jsou ionty a kationty, jako je chlor, vápník a magnézium, které tělo potřebuje k řízení nervových traktů a svalové činnosti. Zadruhé se rozlišuje mezi symptomatickými křeče v důsledku základního vnitřního nebo neurologického onemocnění a takzvaných idiopatických křečí, pro které neexistuje identifikovatelná příčina.
Způsobit
Pokud není příčinou vykolejení elektrolytu vyvážit, nebo pokud se křeče vyskytnou i bez těhotenství nebo předchozí fyzický stres, je vždy třeba vzít v úvahu neurologický nebo interní problém. V tomto případě se mluví o symptomatických křečích, tj. Křečích, které se projevují jako symptom neurologické nebo interní medicíny. Kromě svalových problémů mohou mít křeče také vnitřní (vnitřní) příčiny.
Mohou to být tepny nebo žíly oběhové poruchynapříklad, ale také polyneuropatie nebo tzv hyperparatyreóza. V druhém případě je příštítná tkáň nadměrně aktivní. Tato tkáň pak v nadměrném množství produkuje určitý hormon, „paratyroidní hormon“.
Ve výsledku více vápník se rozkládá z kostní tkáně, což na jedné straně způsobuje hladinu vápníku v krev vystřelit nahoru a na druhé straně je kost porézní. The vápník také poškozuje ledvina, který se nedokáže vyrovnat s náhlým přebytkem. Vedlejším účinkem jsou také svalové křeče, protože vápníkové zrcadlo hraje roli při vzrušivosti svalstva.
Přebytek vápníku vždy vede k poruše svalstva. To není vůbec zanedbatelný problém, vzhledem k tomu, že srdce je také sval. V každodenním životě se však zatím vyskytují křeče lýtka, chodidel a prstů.
Polyneuropatie mohou být také neurologickou příčinou. Jedná se o nemoci nervový systém ve kterém nervy jsou zničeny. Existuje celá řada polyneuropatií, nejznámější je pravděpodobně cukrovka, Ale alkoholismus je také považována za příčinu.
Zvláště alkoholismus příčiny lýtkové křeče, ztráta citlivosti a nekontrolované křeče nohou. Zásadně byste měli být vždy ostražití, pokud jsou křeče doprovázeny ztrátou citlivosti v postižené oblasti. Typické pro polyneuropatie je ztráta motoru a citlivost nervy.
Každý, kdo je diabetik nebo zná diabetika v pokročilém stadiu, ví, že nemoc je relativně bezbolestná, i když nohy často vypadají velmi bolavě. Příčinou je výše popsaná ztráta citlivosti, což znamená, že bolest z lýtka a chodidel se již nepřenáší na mozek. Ženy si však také často stěžují křeče během těhotenství.
Během těhotenství tělo je v mnoha ohledech v jakémsi stavu nouze. Musí být dodán nejen druhý organismus, což vede k posunům elektrolytu vyvážit. Tělo také ukládá více vody a získává váhu, což může také vést ke křečím.
Pokud se křeče vyskytnou navzdory příjmu hořčíku a vápníku, příčinou může být také tlaková léze nervových cest. To není neobvyklé pro děloha tlačit na silné nervové dráhy, které vedou k nohám. The sedacího nervu pochází z úrovně kostrče a prochází pánví do nohou, které pak dodává motorické energii.
V případě, že děloha (děloha) nyní spočívá na sedacího nervu, může dojít k trvalému buzení dráhy nervového vedení, což má za následek svalové křeče. Ale zvýšená váha nohou také způsobuje problémy s tělem: Mechanismus je stejný jako při podráždění sedacího nervu popsáno výše. Dalším faktorem, který může vést ke svalům křeče během těhotenství je vysoká fosfor obsah v krevzpůsobené nápoji obsahujícími kyselinu fosforečnou, jako je cola nebo fanta.
Ale proti čemu se dá dělat lýtkové křečePokud existuje podezření, že příčina může být neurologické nebo interní medicíny, je naléhavě doporučena návštěva rodinného lékaře. Indikace jsou křeče bez zjevné příčiny, po delší dobu a se ztrátou citlivosti. Ve všech ostatních případech změna v strava a může také pomoci vyhýbání se hotovým výrobkům.
V akutních případech by nohy měly být uloženy vysoko a volně. Nezávislé masírování také pomáhá proti křečím. Existují také hotové roztoky elektrolytů, které obsahují nejen hořčík, ale také všechny další důležité prvky, jejichž nedostatek může způsobit svalové křeče (například vápník).
Ty jsou k dispozici na přepážce v lékárnách. Nezávislý strečink a uvolnění svalů předchází dalším křečím. To se zvláště doporučuje před spaním, aby vás v noci nevzbudily křeče.
K tomu je třeba trochu kroužit nohama a třást nohama, když na něm sedíte nebo stojíte noha. Pokud však bolest již není křeč, ale neustálý, vždy existuje podezření na a noha žíla trombóza. To představuje mimořádnou událost a mělo by být naléhavě lékařsky objasněno.
Nedostatek hořčíku je častou příčinou náhlých svalových křečí. Z tohoto důvodu je vhodné brát hořčík, když se poprvé objeví křeče. Křeč však může mít i jiné spouštěče a může se objevit i přes dostatečně vysokou hladinu hořčíku.
To může být způsobeno řadou onemocnění, která v závislosti na závažnosti svalových křečí vyžadují intenzivní diagnostiku. Mnoho dalších změn elektrolytů v krev může vyvolat svalové křeče, například nedostatek vápníku. Tyto příznaky nedostatku nelze vždy připsat podvýživa.
Různá onemocnění střev nebo metabolismu mohou způsobit sníženou absorpci do těla nebo zvýšené vylučování a spotřebu minerálů. Výsledkem může být, že i přes správnou výživu a substituci se stále mohou objevit příznaky nedostatku elektrolyty. Pokud jsou tyto příčiny křečí odstraněny, diagnóza může zahrnovat možné ortopedické nebo neurologické příčiny. V mnoha případech není příčina křeče ve svalu, ale na úrovni páteře nebo v mozek. Například nervové podráždění páteře může způsobit svalové potíže, jako jsou křeče nebo svalová slabost.
Všechny články v této sérii:
