Prognóza
Je-li příčina známa, lze problém snadno vyřešit. Nejprve je však nutné ji zjistit, aby mohlo dojít ke zlepšení. Pokud je odstraněn, vlasy přebírá svou obvyklou strukturu a znovu září stejně krásně jako předtím.
profylaxe
Aby se zabránilo křehkosti vlasy od začátku toho můžete udělat hodně sami, počínaje vyváženým strava, aby tam nebyl nedostatek vitamíny nebo stopové prvky na prvním místě. Kromě toho byste měli být jemní ke svým vlastním vlasy a udržujte stres na co nejnižší úrovni.
Křehké vlasy a křehké nehty
Jak se mění vlasové struktury, mohou se také měnit struktury nehtů v závislosti na příčině. Li křehké vlasy u křehkých nehtů je to patrné, může to mít společnou příčinu. To je často způsobeno nedostatkem živin.
Příliš málo zinku vápník a především nedostatek železa se neodráží pouze na vlasech, ale také na nehtech. Také nehty jsou závislé na dobrém přísunu živin pro dobrý růst, takže jejich změna může signalizovat nedostatečné podmínky nebo funkční poškození různých orgánů. Nehty mění svůj vzhled, když mají nedostatek železa: můžete vidět příčné drážky, horní vyboulení, díky kterému vypadají jako lžíce, a obecná vyboulení směrem nahoru zvané hřebíky ze skla.
Bledá barva a její zvýšená křehkost také naznačují nedostatek železa. Nedostatek vitaminu může být také za kombinací křehké vlasy a lámavé nehty. V tomto případě nedostatek vitaminu A, B, C a kyselina listová jsou obzvláště relevantní.
Více k tématu pod: Nedostatek vitaminu A Je důležité myslet nejen na příznaky nedostatku, ale také na poruchy hormonu vyvážit, štítná žláza zejména může způsobit křehké nehty a vlasy v případě nadměrné a nedostatečné funkce. Na to je třeba myslet, když se přidají další příznaky, jako je hubnutí, rychlá únava, pocení nebo bušení srdce.
V této konstelaci by tedy člověk měl mít své krev hodnoty zkontrolované lékařem pro štítnou žlázu hormonů působit proti dysfunkci štítné žlázy léky. V případě nedostatků vyváženější strava může pomoci obnovit normální stav souboru štítná žláza. V zájmu ochrany nehtů je třeba minimalizovat práci, která nehty namáhá, nebo je chránit rukavicemi nebo určitými přípravky pro péči. Jako prostředek pro domácnost se také osvědčila metoda koupání nehtů v olivovém oleji.
