Flexe je jedním z hlavních pohybů lidského pohybového aparátu. Vyskytuje se v páteři a mnoha končetinách klouby.
Co je to flexe?
Stejně jako mnoho anatomických termínů, termín flexe pochází z latiny a popisuje ohyb v jednom klouby nebo řetězy kloubů, například v páteři. Stejně jako mnoho anatomických termínů, termín flexe pochází z latiny a popisuje flexi v singlu klouby nebo kloubové řetězy. Definice se provádí pomocí analytického systému, který popisuje pohyby na základě jejich posloupnosti v imaginární rovině těla a kolem imaginární osy. Ohyb a opačný pohyb, extenze, probíhají v takzvané sagitální rovině, kolem osy otáčení, která probíhá příčně k tělu a hlavami kloubů. Ve většině případů je flexe charakterizována skutečností, že v průběhu pohybu kosti zúčastnění se blíží k sobě, takže dochází ke zmenšení úhlu. Kromě páteře dochází k flexi téměř ve všech kloubech končetin. V paži se vyskytuje v rameni, lokti a zápěstí klouby, stejně jako v prst klouby. V noha, situace je obdobná. Ohyb existuje v oblasti kyčle, kolena a kotník klouby, stejně jako v prstech. Popis podle výše uvedeného vzoru není vždy jednoznačný. Proto, aby se dosáhlo větší jasnosti, byly do názvů v zápěstí a kotník klouby, které určují směr pohybu. U nohy se pak mluví o plantární flexi, při ruce palmární flexe.
Funkce a úkol
Flexe se účastní mnoha funkčních pohybů, které jsou důležité pro každodenní, pracovní a atletické aktivity. V ramenní kloub, je důležitou součástí zvedání paže, zejména dopředu nahoru. To zahrnuje pohyby plic v mnoha sportech a také zvedání a držení během práce nad hlavou. Ohyb v lokti je důležitou funkcí při zvedání těžkých břemen nebo při přenášení jídla a pití do ústa. Během sevření pěsti dochází k silné svalové flexi, která vyžaduje všechny flexory. Během chůze jsou do švihu zapojeny všechny klouby, které mají funkci flexe noha fáze. stehno je tažen dopředu nahoru v kyčelní kloub a nižší noha je tažen dozadu nahoru v kolenní kloub. Čím rychlejší jsou tyto pohyby, například při sprintu, tím větší je rozsah pohybu v obou kloubech. Zejména na začátku zvedání nohy během běh a chůze jsou také vyžadovány kotníky. The kotník kloub je aktivně tlačen do plantární flexe, což způsobuje zvednutí paty. Následně ohýbací aktivita flexorů prstů způsobí, že celá noha spadne ze země. V zásadě mají prsty stejné funkční schopnosti jako prsty, u většiny lidí jsou jen atrofovány, protože jejich funkce flexoru se již nepoužívá tak aktivně. Uchopení, držení a vedení předmětů prsty na nohou je však při tréninku docela možné. Flexe páteře je nutná, kdykoli se ohneme dopředu dolů, například abychom něco zvedli nebo abychom pracovali ve skloněné poloze. Celkový pohyb je výsledkem součtu jednotlivých složek. V každém obratlovém kloubu dochází k malému ohybovému pohybu a všechny sečtou dohromady, což vede k celkovému rozsahu pohybu. Flexion je také zapojen do mnoha atletických aktivit. V gymnastice nebo při vysokém potápění, například během salta, v bojových uměních během kvalifikovaného hodu, ve volejbalu a házené během a po zasažení nebo hodu míčem.
Nemoci a nemoci
Stejně jako všechny pohyby lidského těla může být flexe negativně ovlivněna dvěma základními faktory. Buď jsou svaly provádějící pohyb oslabené nebo selhávají v důsledku zranění nebo nemoci, nebo je rozsah pohybu narušen v důsledku zvýšeného odporu v pojivových tkáních. Typická zranění vést na sníženou svalovou aktivitu a tím sníženou flexi jsou kmeny, svalové vlákno slzy a prasknutí svalů, ale také zlomeniny kostí. Chraňte místo úrazu a vyhněte se mu bolest, tělo přepne dolů svalovou aktivitu a pohyb se již neprovádí nebo se provádí jen v omezené míře. Pokud z jakéhokoli důvodu již nejsou možné rozsahy pohybu po delší dobu využívány, pojivové tkáně struktury ve svalech a kolem nich se drží pohromadě a omezují pohyblivost a flexi. Typickými procesy, které mohou spouštět procesy tohoto druhu, jsou imobilizace kosti pomocí omítka nebo jiné opatření, ale i degenerativní změny jako např osteoartróza. V páteři herniované disky, které vyvíjejí tlak na vystupování nervy často vést k dočasné tuhosti pohybu, ústřel. V této fázi nejsou možné žádné pohyby, dokonce je blokována flexe. Pokud provádějící svaly, flexory, nejsou zásobovány nervovými impulsy, nemohou již pracovat a nelze provádět související pohyb. To se často stává v důsledku nemocí a zranění, při nichž nervy které napájejí flexory, jsou poškozeny. Důsledkem je úplná nebo neúplná paralýza přidružených svalů. Typickým mechanismem úrazu je paraplegie, ve kterém mícha je přerušeno. Všechny svaly pod oblastí dodávky selhávají. Mnoho neurologických onemocnění má za následek zhoršení svalové funkce a tím i zhoršení rozsahu pohybu. Jedním z příkladů je Amyotrofní laterální skleróza, závažné, ale naštěstí vzácné onemocnění, které způsobuje pokračující paralýzu celého kosterního svalstva. Postižení, jak nemoc postupuje, již nemohou provádět žádné pohyby, flexe, extenze ani nic jiného.
