Zdroje
Pro doprovodnou léčbu an kotník zlomenina lze ošetřit podpůrnými obvazy a páskou. Stabilizační páskové obvazy a obvazy jsou velmi účinné při obnovování důvěry v nohu, zejména poté, co ustane proces hojení a začne sportovní aktivita. Také snižují zátěž a kotník kloub se cítí mnohem stabilnější.
Po kotník zlomeniny, často zůstává omezená stabilizace, kterou je třeba znovu získat kousek po kousku. Vložky do obuvi jsou vhodnější pro nesprávné postavení nohou, které vzniklo v důsledku špatného vyklenutí nohy. Po kotníku se tedy nevyrábí žádné další vložky zlomenina.
Je důležitější, jak již bylo zmíněno, dosáhnout stability v EU kotníkový kloub, což je možné s podlepenou stélkou. Zejména ženy by se měly po určitou dobu vyvarovat vysokých podpatků a nosit pohodlnou obuv, aby se zabránilo dalšímu namáhání chodidel a aby se minimalizovalo riziko zkroucení kotníku. Pro sport jsou dobré boty s vyšším pasem, protože zajišťují stabilitu přes kotník.
Bude poškození kotníkového kloubu přetrvávat?
To, zda poškození nebo omezení zůstanou pozadu, vždy závisí na rozsahu zlomenina, ošetření zlomeniny a hojení rány. Pokud byla zlomenina od začátku velmi komplikovaná a musela být fixována složitým chirurgickým zákrokem, mohou nastat pohybová omezení, která z dlouhodobého hlediska přetrvají, protože kloubní prostor již neumožňuje tolik pohybu. Pokud je noha znovu naložena příliš brzy, mohou nastat i pozdní následky, chronické bolest, omezený pohyb v důsledku nového zranění nebo neustále se opakujícího otoku.
Pokud je však pacient obecně zdravý, mladý a má správné hojení ran a věnuje pozornost dostatečné ochraně, je pravděpodobné úplné uzdravení. Obzvláště důležitá je také podpůrná fyzioterapie, takže pohybová omezení a otoky lze léčit přímo a je možné věnovat pozornost zajištění správného tréninku chůze od začátku stresové fáze.
