V zimě suchá kůže na nohou
V zimě je pokožka obzvláště těžce postižena, nohy se zvětšují suchá kůže. Je to hlavně kvůli neustálému chladu, který narušuje pokožku vyvážita topný vzduch. Vzduch v místnosti má v zimě často nízkou relativní vlhkost, která z pokožky čerpá vodu.
Proto je v zimě obzvláště důležité věnovat pozornost správné péči. Nohy by měly být zakryty, mísa s vodou vedle ohřívače může vzduch obohatit o vlhkost. Krém by měl mít v zimě obsah tuku spíše než 30% než 20%.
Krém s přídavkem močovina Někdy se také doporučuje (močovina), která brání svědění. Zejména v zimě je třeba dbát na péči o pokožku, protože se díky neustálému vnějšímu podráždění snáze poškodí. I přes chlad se nedoporučuje příliš teplé sprchy nebo koupele. Při holení nohou byste měli také používat kvalitní zvlhčující pěnu na holení.
profylaxe
Profylaxe proti suchá kůže nohou spočívá především v minimalizaci všech škodlivých environmentálních podnětů, pokud je to možné, a v optimalizaci vlastních návyků s ohledem na péči a hygienu. Navíc, zejména v zimě, je třeba dbát na zajištění dostatečného a vyváženého množství pitné vody strava. Mírné mýdla a šampony jsou spíše lepší než agresivní hygienické výrobky.
Pokud v zimě umístíte zvlhčovače vedle topného systému, může se vzduch v místnosti dodatečně zvlhčit. Pokud máte sklon k suchá kůže, je doporučeno pečovat o pokožku zvlhčujícím krémem jednou denně. Při slunění je povinná ochrana před UV zářením v létě a výrobky následné péče. Těmito opatřeními lze potlačit výskyt suché pokožky.
Příčiny
Kůže je největším orgánem v lidském těle a tvoří důležitou bariéru k ochraně těla před škodlivými vlivy prostředí. Slouží k regulaci tepla, chrání před dehydratace a odrazuje patogeny. Zdravá pokožka obsahuje hodně vlhkosti ve formě vody, která jí dodává typickou pružnost.
Lehká vrstva tuku navíc zajišťuje trvalou vláčnost. Tyto mechanismy mohou být ovlivněny podněty prostředí, což vede k suché pokožce. Faktory prostředí a vlastní chování tvoří největší skupinu příčin suché pokožky a ve vzácných případech za ní mohou být i kožní onemocnění.
Hlavní příčinou suchá kůže na nohou je chladné počasí. Není tedy divu, že se suchá pokožka vyskytuje zejména v zimě. Při teplotách pod 8 ° C mazové žlázy pokožky snižují produkci kožního mazu.
Kromě toho se produkuje méně potu, což také vylučuje poměr tuků a vody vyvážit. V zimních měsících navíc v domácnosti převládá teplý, ale především suchý topný vzduch. I v létě mohou být nohy zasaženy, pokud jsou vystaveny slunci bez ochrany a následné péče.
Navíc výrazný kontakt nohou s vodou způsobuje suchou pokožku, ať už při každodenní hygieně nebo při sportovních aktivitách. Zejména chlór a látky ze šamponů nebo sprchového gelu napadají přirozenou vrstvu tuku a vody v pokožce. Mnoho žen si holí nohy.
Při nesprávné péči to může mít za následek také suchou pokožku. Špatná výživa s příliš malým množstvím zinku a vitamíny může také způsobit suchá kůže na nohou. Kromě těchto každodenních stresů může být suchá kůže také známkou jiného základního onemocnění. Kožní onemocnění jako neurodermatitida or svrab, ale také systémová onemocnění mohou způsobit suchou pokožku, která postihuje i nohy. Ve většině případů jsou však postiženy i jiné části těla.
