Úvod
Suchá kůže je nepříjemný problém pro mnoho lidí, zejména v zimě. Stejně jako obličej, paže a celé tělo mohou mít i nohy suchá kůžejsou postiženy zejména dolní končetiny a přední část končetin. Každý člověk víceméně trpí suchá kůže v jeho životě, přičemž subjektivní vjem se může značně lišit. Pro některé lidi je to součást problému, pro jiné je to velmi nepříjemný jev spolu se svěděním a pocitem napětí. Avšak nohy se suchou kůží lze obvykle dobře léčit četnými opatřeními ke zmírnění příznaků.
Terapie
Pro terapie suché kůže postihující nohy, jsou k dispozici různá opatření: Ve většině případů je dostatečné ošetření zvlhčovacími prostředky, přičemž jsou k dispozici různé domácí prostředky nebo aplikace krému. Je důležité omezit paralelní spouštěcí faktory. Pokud je suchá kůže příznakem základního onemocnění, musí být samozřejmě adekvátně ošetřena.
Léčiva pro domácnost jsou často dobrou první volbou, jak uvolnit nohy ze suchých míst:
- Mnoho pití tvoří základ pro dostatečnou vlhkost zevnitř.
- Kromě toho se oleje nebo tuky používají pro vnější použití k podpoře nebo výměně vlastního mazacího filmu. Známým domácím prostředkem proti suché pokožce je olivový olej, který je natřený na nohy. Také jako přísada do koupele olej, jako levandule olej, může zlepšit pokožku.
Voda by však neměla být příliš teplá a koupel by měla trvat maximálně 15 minut.
- Dalším domácím prostředkem je mrkvová šťáva, o které se říká, že má léčivé účinky na pokožku nebo dojení tuku.
- Někteří lidé si jako domácí prostředek připraví směs tvarohu, smetany a pyré z okurky, která se nanáší na nohy a po 30 minutách se omyje.
U mírných příznaků mohou domácí léky přinést úlevu, ale závažnější případy by měly být ošetřeny například krémem. Krém se často používá k ošetření suché pokožky na nohou a funguje různými způsoby: krém lze na nohy aplikovat několikrát denně podle potřeby, aby se suchá pokožka rychle zlepšila. Krém se také často používá při kožních onemocněních, která mohou obsahovat další účinné látky.
V tomto případě by však měl lékař nebo v nejlepším případě dermatolog zvolit správnou volbu krému.
- Většinou se jedná o emulzi typu voda v oleji, takže obsahuje vodnou a mastnou část. Dobrý krém tedy na jedné straně vytváří ochranný film přes suchou pokožku, což snižuje další ztrátu tekutin, a na druhé straně lipidy, které obsahuje, poskytují náhradu za ztracené lipidy.
- Zvlhčovače v krému navíc zajišťují lepší pružnost.
- Obecně: suchá kůže potřebuje tuk.
Obsah tuku ve smetaně by tedy měl být 20–30%.
Suchá kůže na nohou není neobvyklá. Potřeba masti a krémy péče o pokožku je proto odpovídajícím způsobem skvělá. Bohaté a zvlhčující krémy jsou zvláště vhodné pro péči o suchou pokožku nohou.
Pro optimální péči je však důležité znát důvod sucha. Pokud dojde k onemocnění, jako je Atopická dermatitida, je skrytý za suchou pokožkou, pro zdravou pokožku jsou vyžadovány speciální krémy a opatření péče. Obecně se pro péči o citlivou a suchou pokožku doporučují farmaceutické výrobky jako La Roche, Vichy, Bioderma® nebo Eucerin®. Který krém funguje nejlépe, se však velmi liší od člověka k člověku. Pokud máte velmi suchou pokožku, je vhodné vyhledat konkrétní radu od dermatologa nebo lékárníka.
