Terapeutické cíle
Předpokladem pro zahájení výcviku je odstranění doprovodných možných příčin bolest, jako jsou mechanické dysfunkce. Cíle na krátkou vzdálenost Cíle na krátkou vzdálenost
- Naučit se aktivovat hluboké svalstvo tréninkem vnímání
- Zlepšení silové vytrvalosti hlubokého svalstva
- Integrace obou (globálních i lokálních) svalových systémů, aktivita bez ztráty stability
- Automatický přenos správné svalové aktivity v každodenních situacích
- Zlepšení stability páteře a snížení bolesti zad a krku nebo bolesti hlavy způsobené nestabilitou, pokud jde o trvání a intenzitu bolesti
- Snížení relapsů a prevence chronifikace
Dokud nebudou dosaženy poslední dva terapeutické cíle, musí pacient projít obtížným procesem, který vyžaduje absolutní shodu (motivace a spolupráce). K dosažení zlepšené základní stability a udržení jsou zapotřebí 3 měsíce intenzivní každodenní praxe bolest redukce, po které ve většině případů lze cvičební jednotky snížit.
Po počátečním cvičení je však možné provést mnoho individuálních cvičení studium v poloze na zádech, v boční nebo čtyřnohé poloze ve vzpřímené poloze, jako je sed nebo stoj. Proto mohou být cvičební jednotky velmi dobře integrovány do každodenního života. S cílem pomoci pacientovi zlepšit kontrolu motoru se složitá cvičení učí v jednotlivých krocích a poté studium individuální napětí (může trvat až 4–6 týdnů), lze kombinovat do 2 kombinovaných cvičení (krk flexor / prodloužení, ramena / břicho, záda, pánevní dno) nebo do jednoho celkového tělesného napětí, které významně snižuje denní dobu cvičení.
Pokud je pacient schopen správně udržovat základní tělesné napětí, jsou přidány další pohybové sekvence (aktivita globálních pohybových svalů). V posledním kroku jsou naučené napěťové a pohybové sekvence integrovány do každodenního života za účelem automatizace. Přednost se dává každodenním situacím, které pacientovi způsobují potíže.
Fyzioterapeut vyžaduje dobrou metodologii a schopnost sdělit vnímací cvičení jasným a živým způsobem. Zejména na začátku tréninku musí terapeut poskytnout velkou podporu prostřednictvím snadno proveditelných cvičebních pokynů a hmatové pomoci a zpětné vazby o svých rukou. Jako další kontrolu a zpětnou vazbu pro pacienta může fyzioterapeut použít zařízení biofeedback, tlakoměr pro svalové napětí nebo ultrazvuk zařízení.
Všechny články v této sérii:
