Terapie
To nejdůležitější v akutním vazu strečink je chránit kloub. Neměly by se provádět žádné velké pohyby a nemělo by se zvedat těžké břemeno. Pokud vaz strečink došlo v průběhu tréninku, mělo by být okamžitě zastaveno.
Projekt ramenní kloub by měl být chlazen zabalením do studené vody nebo ledu. Je třeba dbát na to, aby led neležel přímo na kůži, protože by to mohlo vést k omrzlinám. Chlazení působí proti silnému otoku kloubu.
V akutní fázi, v závislosti na bolest, může být také nutné užívat léky na zmírnění bolesti. Nicméně těžké bolest by měla po několika dnech ustoupit a léčba by již neměla být nutná. V závislosti na rozsahu strečink, lékař rozhodne, zda je nutné, aby pacient měl dlahu. Pokud je ramenní vaz natažen, použije se smyčka, do které předloktí lze vložit a tak nosit. Rameno, zejména vazy, se tak ulevilo a proces hojení je podporován.
Komplikace
V případě, že ramenní kloub není dostatečně chráněn po natažení vazu, příznaky se mohou vrátit. Z dlouhodobého hlediska to může vést k nestabilitě kloubu. Pokud tyto příznaky přetrvávají po dlouhou dobu, může to podpořit rozvoj artróza. Toto téma by vás mohlo také zajímat: Roztržený vaz ramene
profylaxe
Protahování vazů nelze zabránit, i když jsou přijata mnohá opatření, zejména při sportu. Dlouhé zahřívání a protahování snižuje riziko protažení vazů, ale často je výsledkem náhlého extrémního pohybu, který se nepředpokládá. Ani dlouhé protažení nemůže tomuto přetížení zabránit.
Je důležité posílit svaly obklopující kloub. To znamená, že vazy jsou podporovány a uvolňovány ve své přidržovací funkci svaly. Tímto způsobem lze snížit riziko poranění při protahování vazů, protože svaly mohou tlumit prudké pohyby a snižovat napětí vazů.
předpověď
Za normálních okolností trvá proces hojení natahování vazů s dostatečnou ochranou asi jeden až dva týdny. Během této doby by mělo být rameno pravidelně ochlazováno a mělo by se zabránit vysokému zatížení, jako je těžké nošení. Rovněž je třeba se vyvarovat sportovních aktivit.
Pokud se na chvíli vyhnete dlouhým a těžkým břemenům a tréninku, a to i po ústupu otoku a bezbolestnosti, natažení ramene vazu má dobrou prognózu a léčí bez dalších stížností. Fáze, dokud nebude možné obnovit plnou zátěž, je asi čtyři až šest týdnů. Zatížení by se však mělo zvyšovat pomalu, protože jinak se stížnosti mohou opakovat a jsou často ještě horší, než když se objevily poprvé.
