Níže doporučená opatření se týkají profylaxe záchvatů.
Obecná opatření
- Nikotin omezení (zdržení se) tabák použití).
- Omezený alkohol spotřeba (muži: max alkohol denně; ženy: max. 12 g alkohol denně).
- Omezený kofein spotřeba (max. 240 mg kofeinu denně; odpovídá 2 až 3 šálkům kofeinu) káva nebo 4 až 6 šálků zelené /Černý čaj).
- Vyhýbání se psychosociálnímu stresu
Nutriční medicína
- Nutriční poradenství založené na nutriční analýze
- Nutriční doporučení podle smíšeného strava s přihlédnutím k dané nemoci. To mimo jiné znamená:
- Celkem 5 porcí čerstvé zeleniny a ovoce denně (≥ 400 g; 3 porce zeleniny a 2 porce ovoce).
- Jednou nebo dvakrát týdně čerstvé mořské ryby, tj. Tučné mořské ryby (omega-3 mastné kyseliny) jako losos, sledě, makrela.
- S vysokým obsahem vlákniny strava (celá zrna, zelenina).
- Dodržování následujících zvláštních dietních doporučení:
- Dodržování stravy s nízkým obsahem soli:
- Při nákupu potravin věnujte pozornost seznamu složek: „soda, sodík, sůl, Na“ označuje kuchyňskou sůl
- Směsi koření obvykle obsahují kuchyňskou sůl
- Nepřidávejte sůl do konzerv a hotových jídel
- Upřednostňujte čerstvou a mraženou zeleninu - neobsahuje kuchyňskou sůl
- Nesolené ořechy místo solených
- Slaná jídla až na konci přípravy
- Vyjměte solničku ze stolu
- Pokud jíte venku, požádejte o přípravu s nízkým obsahem soli
- Strava bohatá na:
- Vitamin C, koenzym Q10
- Dodržování stravy s nízkým obsahem soli:
- Výběr vhodné potraviny na základě nutriční analýzy
- Viz také v části „Terapie s mikroživinami (životně důležitými látkami) “- je-li to nutné, použijte vhodnou dietu doplněk.
- Podrobné informace o nutriční medicína dostanete od nás.
Psychoterapie
- V případě potřeby zvládání stresu
- Podrobné informace o psychosomatika (Včetně zvládání stresu) lze získat od nás.
Doplňkové metody léčby
- Místní střední ucho hypertenze terapie pomocí Meniettovy pumpy (k tomuto účelu je nutné na postižené ucho umístit bubínkovou trubici; cílem terapie je snížit hydrops endolymfy (zvýšený výskyt tekutin) aplikací (použitím) tlakových pulzů a tím preventivně, tj. preventivně , aby se zabránilo záchvaty závratí) - účinnost při závratích pacientů; snižuje jak počet dnů závratí, tak záchvatů závratí [= 2 terapie; 1. + 4. fáze terapie viz níže Léková terapie; 3. fáze terapie: viz níže „Chirurgická terapie“].
