Noha se skládá z mnoha malých kosti který musí odolat extrémnímu zatížení, aby byl schopen nést celou váhu těla při jakémkoli pohybu. Nohu lze rozdělit na zadní nohu s tlustým pata kost, metatarzu s pěti relativně dlouhými a úzkými kosti (metatarzální) a nakonec přední noha s rozdělenými malými špičkami kostí. Vzhledem k anatomickým podmínkám v kombinaci s vysokým zatížením, zejména dlouhým, úzkým metatarzální kosti jsou vystaveni zranění, jako jsou zlomeniny. Článek "Metatarzální zlomenina - doba hojení “by vás v tomto ohledu mohla také zajímat.
Terapie
A metatarzální zlomenina lze obvykle léčit konzervativně, tj. bez chirurgického zákroku. To záleží pouze na tom, jak daleko byly frakce od sebe odstraněny nebo posunuty. Pokud není operace nutná, je noha udržována v klidu po dobu několika týdnů pomocí a omítka dlaha a ulevilo se mu.
V případě, že zlomenina části jsou příliš daleko od svého původního umístění, musí být chirurgickým zákrokem vráceny zpět do jejich přesné polohy, aby optimálně rostly. Fyzioterapie je zahájena již během imobilizace. Přilehlý klouby musí být přesunuty od začátku, aby byly chráněny před vyztužením a slepením.
Lymfatická drenáž se provádí na podporu odstranění otoku. Částečná chůze s nosností se provádí včas podle pokynů lékaře. Statické cviky se provádějí pro celý svalový řetězec noha aby se zabránilo snížení svalové hmoty.
Jakmile konce kostí opět narostou, zátěž se postupně zvyšuje, znovu se procvičuje model chůze a odvalování, stejně jako posilovací cviky na celé okolní stabilizační svalstvo:
- Aby se obnovila citlivost na hloubku, provádějí se cvičení chůze na různých površích, kolísavých polštářích a terapeutických tocích. Jemná motorika prstů se také trénuje pokusem uchopit měkkou kouli nebo papír nohou.
- Uvolnit i svaly chodidel, jednoduše se postavte na tenis kuličku, vyvalte všechny části a v napjatých bodech se zastavte, dokud napětí neustoupí. Při výběru terapeutických cvičení neexistují žádná omezení.
Je důležité, abyste cvičili denně a teprve poté se vrátili ke sportu, zlomenina je úplně uzdravená a ne bolest je cítit ve stresu.
Pro uvolnění nohy po zlomenině metatarzu jsou k dispozici speciální reliéfní boty, které se nosí několik týdnů. Zlomenina vyžaduje dostatečný odpočinek, aby tělo mělo šanci nechat přerušené konce kostí znovu růst. Pokud je noha pohnuta a naložena příliš brzy, je tento proces hojení přerušen a zůstává trvalá nestabilita s následným poškozením.
Pokud se zlomenina nehojí, existuje riziko vzniku takzvaného falešného kloubu. Konce kostí se hojí, ale nerostou společně. Falešný kloub má negativní vliv na stabilitu chodidla a tím i na vzor chůze a pohybové sekvence.
Doba odpočinku a individuálně přizpůsobená cvičení musí být prováděna podle fyziologických podmínek hojení ran fází, aby se zabránilo poruchám hojení. Jakmile je vytvořen nesprávný kloub, je nevratný a sám od sebe neroste. Článek „Zlomenina metatarzu - bolest by vás v tomto ohledu také mohlo zajímat. V průběhu regenerace metatarzální zlomeniny jsou kromě aktivních cvičení k dispozici i další opatření, jako je stabilizace pomocí závitořezů, masáž a fasciální techniky pro uvolnění okolního svalstva, které je napjaté a zkrácené úrazem a imobilizací, elektroterapie a manuální techniky k obnovení optimální mobility, odolnosti a funkčnosti.
