Pokud chybí strukturální poškození, je konzervativní léčba primární léčbou!
To platí také v případě, že dojde pouze k malému poškození konstrukce (např. Částečné otočná manžeta prasknutí; malé vápenaté usazeniny), které ovlivňují vyvážit funkce ramen.
Obecná opatření
- V závislosti na stadiu onemocnění syndromu nárazu:
- Reliéf a imobilizace - žádný pohyb proti bolest.
- Vyvarujte se zvedání a přenášení pohybů
- Sportovní volno
Konvenční nechirurgické terapeutické metody
- V akutní fázi jsou analgetika (léky proti bolesti) / antiflogistika (protizánětlivá drogy) - nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), včetně lokální infiltrace pro bolest v případě potřeby snížení.
Pravidelné kontroly
- Pravidelné lékařské prohlídky
Sportovní medicína
- Pro uvolnění ramenního kloubu je třeba cíleně budovat málo využívané svaly v této oblasti - zvláště výhodné jsou izometrické cviky (= pasivní svalové cviky prováděné s malou hmotností a bez samonakládání); aktivní svalová cvičení lze přidat později
- Koordinace výcvik; postupné zvyšování zátěže.
- Příprava a fitness plán s příslušnými sportovními disciplínami na základě lékařské prohlídky (zdraví zkontrolujte nebo kontrola sportovce).
- Podrobné informace o sportovní medicíně, které od nás obdržíte.
Fyzikální terapie (včetně fyzioterapie)
- Balneologická terapie:
- Fyzioterapie - k udržení pohyblivosti kloubu a posílení svalů, když již došlo k atrofii.
