Terapie
Suchá kůže obzvláště rychle se projevuje na obličeji, loktech, kolenou a rukou. Suchá kůže lze rozpoznat podle popraskaných, zarudlých a někdy šupinatých oblastí. I když jsou všechny tyto vlastnosti povrchní, je důležité si uvědomit, že terapie pro suchá kůže nelze dosáhnout pouhým nanesením krému.
Nejprve je třeba znát příčinu suché pokožky. U mnoha pacientů jako léčba stačí pít více tekutin a méně se umývat. Tělu stačí sprchování jednou denně, ale častější sprchování zbavuje tělo důležitých ochranných tuků.
Kromě toho je třeba věnovat pozornost použití sprchového gelu bez přísad. Příliš časté koupání také vysušuje pokožku, a proto je možné ji již považovat za terapii. Další možnosti léčby jsou vyhýbání se příliš velkému množství slunečního světla a tepla a vyhýbání se extrémnímu chladu.
Také v zimě je třeba se vyvarovat přílišného vystavování suchému topnému vzduchu. Pokud je pravděpodobné, že příčinou suché kůže bude nemoc, mělo by se s ní zacházet jako první (například pokud štítná žláza je neaktivní). Kromě toho je třeba se vyvarovat stimulantů, jako je alkohol nebo tabák.
Jinak je jako léčba suché pokožky užitečné rozmazání krému bez parfémů a přísad. Kromě toho můžete použít zvlhčovací přípravky, jako jsou zvlhčovací sprchové gely nebo oleje. Kromě toho existují léčebné olejové koupele z lékárny, které pomáhají pokožce vytvářet a udržovat ochrannou tukovou vrstvu po celý den.
Dalším terapeutickým opatřením je nošení širokého oděvu, který by měl být omyt čisticím prostředkem, který je pokud možno bez parfémů, aby se zabránilo dalšímu podráždění způsobenému škodlivými látkami nebo parfémy. Kromě toho existují různé Schüsslerovy soli, které lze použít jako terapii pro suchou pokožku. Sodík chloratum pomáhá se suchou pokožkou.
Pro velmi suchou pokožku, na které jsou již vidět lupiny, draslík je třeba použít síru. Existuje také řada domácích léčivých přípravků, které jsou vhodné k ošetření suché pokožky na různých místech. Pokud se suchá pokožka vyskytuje zejména v zimě s ohřátým vzduchem, lze vzduch dodatečně zvlhčit umístěním vlhkých hadříků na topení nebo zakoupením zvlhčovače.
Zvlhčovacími produkty jsou tvaroh a jogurt, z nichž lze vytvořit jednoduchou masku, kterou lze opatřit okurkou (která také obsahuje hodně tekutiny) nebo med a poté se aplikuje na obličej nebo postiženou oblast těla. Kromě toho se říká, že mrkvová šťáva zjemňuje pokožku, když se používá jako pleťové tonikum a vtírá se do obličeje. Měkkou pokožku slibuje také koupel v mléce (1 l mléka ve vaně) nebo v oleji (200 ml olivového oleje).
Olivový olej lze také aplikovat přímo na pokožku. Vzhledem k tomu, že suchá pokožka je často způsobena nedostatkem tekutin, doporučuje se tomu na začátku vyhnout a dostatečně pít. Každý člověk by si měl vzít alespoň dva litry vody nebo čaje denně.
Káva naproti tomu pouze odvádí tekutinu z těla. Zdravý, bohatý na vitamíny strava je také důležitý pro zdravou pokožku. Vitamíny A a B, stejně jako minerály a biotin, udržují pokožku zdravou a vlasy a nehty silné.
Zázračná rostlina aloe vera je obzvláště bohatý na kapaliny. Kromě dostupných krémů je sliznatý koncentrát, který lze získat přímo z rostliny, také vysoce účinný proti suché pokožce. Při aplikaci do oblasti očí je však třeba dbát na to, aby se nic nedostalo do očí. Dětské oleje jsou také vynikající pro suchou pokožku.
Léčivé masti mohou být vyrobeny z nejúčinnějších bylin proti suché pokožce. Zázračné léky přírody jsou: Řebříček, zinek, rozrazil, lanolin a měsíčky, které mají obzvláště mazací účinek. Tymián a heřmánek navíc zmírňují svědění a díky svým antimikrobiálním vlastnostem snižují pravděpodobnost infekcí v oblastech kůže.
Včelí vosk lze také použít v krémech nebo krémech na péči o pleť. Včelí vosk nejen dodává tuk, ale také vyhlazuje pokožku a uzavírá malé praskliny. Suchá kůže je problém, který postihuje velké množství lidí.
Postižení pacienti se obvykle snaží působit proti vysušení pokožky krémy nebo olejovými koupelemi. Je však důležité vědět, že nejen vnější faktory, jako je příliš mnoho slunečního záření nebo chladu, mohou pokožku vysušit. Špatně strava může také vést k suché pokožce, ve vážných případech může být dokonce částečně zodpovědný za patologické nálezy, jako je kožní onemocnění neurodermatitidakde jsou příznaky a projevy velmi drsná a zarudlá kůže.
Dostatečný přísun tekutin je v první řadě velmi důležitý. Zejména starší pacienti často zapomínají, že by měli vypít alespoň 2 litry denně. Pokud tělu chybí voda, odčerpává tuto vodu z pokožky, což vede k její nesprávné aplikaci strava.
Zvláště kopřiva čaj ale také rozmarýna čaj dodá pokožce dostatečné množství tekutiny. Samotný dostatečný přísun vody však pokožku nezdraví. Za prvé, pokud je vaše pokožka suchá, měli byste se ujistit, že vaše strava není příliš jednostranná.
Je také důležité zajistit, abyste měli dostatek minerálů a vitamíny. Zejména vitamin A, vitamin E a vitamin B12 by měl být užíván v dostatečném množství. Biotin, který je obsažen v mrkvi a rajčatech, by měl být také konzumován v dostatečném množství, aby pokožka příliš nevysušovala.
Kromě toho je důležité nevystavovat pokožku příliš velkému slunečnímu záření, ale jít na čerstvý vzduch a slunce, protože sluneční světlo je velmi důležité pro výrobu vitamin D a tento vitamin také zajišťuje zdravou pokožku. Vyvážená strava je obecně důležitá pro zlepšení vzhledu pokožky. Často a zdravá výživa nestačí a je třeba věnovat pozornost dodatečně vhodným ošetřujícím látkám i vhodnému oblečení.
Obecně byste měli dávat pozor, abyste nevystavovali pokožku nadměrnému chemickému, tepelnému nebo mechanickému namáhání a vyhněte se „nepřátelským“ stimulantům, jako je alkohol, kofeinové nápoje a tabák. Pro pokožku je také důležité, abyste dostatečně pili a jedli zdravě a vyváženě. Pravidelné cvičení je také dobré pro naši pokožku, protože se zlepšuje krev krevní oběh a pot mají pozitivní účinek, protože čistí pokožku.
V péči o pokožku, zejména u suché pokožky, byste měli dbát na to, abyste používali neutrální mycí krémy s neutrálním pH a pravidelně nanášejte krém, zejména po sprchování (kde by v ideálním případě měla být voda maximálně vlažná a neměli byste ve vodě trávit více času, než je nutné) ). Vyhněte se třením pokožky rukavicí nebo houbou, aby nedošlo k podráždění. Ze stejného důvodu by se neměly používat krémy, parfémy apod., Pokud obsahují alkohol.
Při výběru oblečení byste se měli snažit zajistit pokud možno spíše volné střihy. Příliš nízká vlhkost velmi přispívá k rozvoji suché pokožky. Pokud tedy víte, že máte tendenci to vyvíjet, měli byste zvážit použití zvlhčovače, pokud jste nechali topení zapnuté delší dobu. V ideálním případě by vlhkost vzduchu měla být vždy mezi 50 a 70%.
