Terapie | Tendinitida v lokti

Terapie

Ale co dělat v případě tendonitidy lokte? Důležitým a rychlým prostředkem proti (téměř) jakémukoli zánětu je nachlazení. Postižená oblast by proto měla být rychle ochlazena.

Ledový obal apod. By však nikdy neměl být umístěn přímo na kůži - v nejhorším případě to může vést k omrzlinám. Je příjemné a efektivní ochladit oblast přes obálku (například povlak na polštář nebo tenký ručník) po dobu 5 až 10 minut, po níž následuje přestávka asi 5 minut. Tento postup lze opakovat tak dlouho, jak je požadováno.

Pokud je to možné, měla by být navíc ušetřena šlacha, která se zapálila. To znamená, že zejména činnost nebo sport, který způsobuje bolest je třeba se vyhnout. Navíc tzv. NSAID, tj

nesteroidní protizánětlivé léky, tj léky proti bolesti, se doporučují k léčbě zánětu šlach. Ibuprofen, Voltaren® nebo také Paracetamol inhibovat bolest a bojovat proti zánětu. V tabletové formě mohou postiženým poskytnout krátkodobou úlevu.

Protože tyto léky samozřejmě nejsou dlouhodobým řešením, měla by být také zahájena kvalifikovaná fyzioterapie k posílení postižených svalů a šlachyVšechna tato opatření se zpočátku uplatňují po dobu nejméně šesti měsíců v případě akutní tendonitidy lokte. Toto je známé jako pokus o konzervativní terapii, protože cílem je vyléčit nemoc bez dalšího zásahu. Pokud bolest zůstane nezměněn i po uplynutí této doby a / nebo výrazně omezí každodenní činnosti postižené osoby, lze zvážit chirurgickou léčbu tendonitidy.

Základní myšlenkou léčby tendonitidy v lokti pomocí obvazů je rovnoměrné stlačení svalů a dalších struktur v oblasti zanícené oblasti. Pomáhají s tenis loktem stejně jako s golfovým loktem. Zejména po uzdravení zánětu šlachy může správně aplikovaný obvaz snížit riziko recidivy.

Prefabrikované obvazy, které lze zakoupit, se ukázaly být stejně účinné jako jednotlivě aplikované páskové obvazy. Oba podporují svaly zvenčí a vyvíjejí tlak. Obvazy mohou nabídnout rychlé a snadné řešení, zvláště pokud si nejste dostatečně jisti, abyste provedli poměrně složité nahrávání.

Tento účinek lze vysvětlit skutečností, že samotné svaly se méně napínají při působení tlaku zvenčí, méně rychle přetížují, a tedy k zánětu později. Pravidelný strečink také pomáhá snížit takzvaný klidový tón svalů a snižuje riziko vývoje tenis nebo problémy s golfovým loktem. Jak bylo uvedeno výše, imobilizace a odpočinek jsou základní terapeutické principy při léčbě tendonitidy loktů.

Je však třeba se vyhnout omítce paže - za předpokladu, že není přítomna pouze tendonitida a žádná další onemocnění. Ochranu kloubů a svalů lze zajistit mnohem méně náročnými opatřeními. V případě imobilizace v a omítka existuje ještě další riziko zhoršení stávajícího problému.

V závislosti na poloze omítka sádra a po dobu, po kterou se sádra nosí, kloub po nějaké době ztuhne. Šlachy a svaly se zkrátí a rozsah pohybu se sníží. Protože nízký svalový tonus, který je způsoben pravidelným strečink, přispívá k zotavení, trvalé vyztužení má v nejhorším případě opačný účinek.

Po dlouhé přestávce v obsazení, zkrácené a netrénované svaly a šlachy jsou ještě méně odolné než dříve a riziko provokace a tenis nebo golfový loket je zase mnohem vyšší. Po vyčerpání všech možností konzervativní terapie a pokračující bolesti si mnoho pacientů přeje jiné řešení: mnoho si přeje operaci, která odstraní příčinu jejich problému a zajistí bezbolestnost. Taková operace je docela možná po selhání konzervativní terapie a má smysl z lékařského hlediska.

Například v průběhu minimálně invazivního artroskopiemůže být část chronicky zanícené šlachy odstraněna a odstraněna rušivá tkáň. Svalovou funkci mohou převzít jiné části šlachy nebo dokonce jiné svaly, takže nelze očekávat žádné funkční poškození. Ve většině případů bolest zmizí, když je odstraněna zanícená, podrážděná šlacha.

Bohužel neexistuje žádná záruka úspěchu této operace. Jelikož je chirurgický zákrok vždy doprovázen riziky, měl by být tento krok pečlivě promyšlen a prodiskutován se zkušeným lékařem. Stížnosti pacienta se po operaci ne vždy zlepšují.

Nejúčinnějším a osvědčeným domácím prostředkem proti tendonitidě lokte je odpočinek! Odpočinek a odpočinek - zejména při monotónních činnostech nebo sportu - jsou také tím nejlepším, co můžete profylakticky nabídnout svým šlachám. Kromě toho je vhodné při sportovních činnostech vždy dbát na správnou techniku ​​a pohyby provádět vědomě a soustředěně.

Jak již bylo uvedeno výše, pravidelné, opatrné strečink je také účinným prostředkem proti tendonitidě. Kliknutím sem zobrazíte přehled různých protahovací cvičení Chlazení je také klasicky jedním z domácích prostředků k léčbě zánětu. Lze to udělat rychle a snadno například pomocí ledu.

Ke stejnému účelu slouží také speciální chladicí balíčky, které jsou uloženy v mrazáku, nebo tvarohové obaly. U posledně jmenovaného se na postižený loket nanese silná vrstva pravidelného tvarohu, zakryje se a ponechá tam, dokud se veškerá kapalina neodpaří a tvaroh se nezmění na pevné kousky. Tento postup lze opakovat několikrát denně. Navzdory všem těmto užitečným a jednoduchým domácím lékům byste nikdy neměli zapomenout včas konzultovat lékaře, pokud je to nutné.

Zatímco v čerstvém akutním stadiu lze dobře zacházet s tenisovými i golfovými lokty, terapie se stává mnohem obtížnější poté, co příznaky přetrvávají po určitou dobu. V zásuvce homeopatické léky, Arnica D12 nebo Toxikodendron Rhus D30 jsou nejlepší léky na tendonitidu loktů. Zatímco první působí proti zánětu, druhá je považována za lék na šlachy.

Oba mohou výrazně zlepšit příznaky. Za určitých okolností mohou být užívány také střídavě jeden po druhém. Pokud je nad loktem velmi silná tlaková bolest, může se také uvažovat o přípravku Symphytum D3.

Zpravidla se pět globulí odebírá dvakrát denně. Tyto indikace se však mohou lišit v závislosti na konkrétním případě a nikdy by neměly být brány bez konzultace. Obecně nelze nic říci proti podpoře léčby zánětu šlachy lokte pomocí homeopatické léky.

Pokud není zanedbán dostatečný odpočinek a ochrana, stejně jako dobré ochlazení postižené strany, existuje velká šance na rychlé zlepšení příznaků. Pokud k tomu však za chvíli nedojde, je vhodné co nejdříve konzultovat zkušeného lékaře a příznaky příliš dlouho neodkládat. Terapie rázovými vlnami se stala oblíbeným přístupem k léčbě.

Pro mnoho lidí je to poslední krok před operací. Výsledkem by mělo být lokální podráždění tkáně, a tedy zvýšené krev oběh. Totéž platí pro uvolňování růstových faktorů pro regeneraci a tvorbu tkání, úlevu od bolesti a také pro zrychlení procesu hojení.

Za účelem dosažení výše popsaných účinků hlava z šok vlnité zařízení je umístěno na bolestivou oblast loktu, která je potažena gelem. The šok vlny jsou emitovány jako ultrazvukové vlny, které vyvíjejí tlak na tkáň. V závislosti na stupni zánětu a kalcifikace lze tyto vlny nastavit na nízkou nebo vysokou energii. The šok Terapie vlnami je také určena k podpoře růstu kostí. Při této terapii jsou vyžadovány odpovídající vyšší energetické tlakové vlny.