Toto jsou alternativy k obvazu
Alternativně k obvazu je kotník a tele lze přilepit. Podle potřeby lze tedy použít poměrně pevnou nebo elastickou pásku. Klíny na patě se také používají k ulehčení Achillova šlacha.
Kromě obvazů a dalších stabilizačních AIDS, fyzioterapie je důležitá pro zvýšení stability kotník a ulehčit Achillova šlacha. Pokud máte dobře vyvinuté svaly, můžete také léčit Achillova šlacha bez obvazů a pouze k použití strečink a stabilizační cvičení. Navíc, bolest- v případě odpovídajících stížností by se měly používat uklidňující a protizánětlivé léky.
V případě zánětu Achillovy šlachy se kromě obvazů často nosí klínky na patě. Klíny umístí nohu do trochu více natažené polohy. To znamená, že Achillova šlacha není natažena tak moc, když běh a proto se námaha při každém kroku mírně uvolní.
Při použití patních klínů je důležité používat je na obou stranách. Jinak budou rozdíly v noha délka, která může způsobit asymetrické zatížení nohou. Klínky na patě lze také použít k doprovázení stížností, jako je podpatek nebo bursitida pod patou.
Místo obvazu kotník spoj lze přilepit. Je důležité rozlišovat mezi dvěma různými typy pásek. Na jedné straně je stabilní, většinou bílá páska, která se primárně používá ke stabilizaci kotníkový kloub.
To je zvláště užitečné v případě bezprostřední posttraumatické nebo akutní zánětlivé situace v případě Achillová tendonitida. Později, když více mobility v kotníkový kloub by již mělo být možné, pružnější páska je vhodnější. Kinesiotape se obvykle používá pro tento účel, který je klasicky dostupný v modré, růžové, barvě kůže a černé. Páska podporuje tah Achillovy šlachy a snižuje tak její namáhání. Má však malý nebo žádný stabilizační účinek na kotníkový kloub
