Závratě během těhotenství
Těhotenství je pro ženu velmi zvláštní situace. Jedná se o výjimečnou situaci, která klade vysoké nároky na ženské tělo. Hormon vyvážit se mění, aby se dítě mohlo rozvíjet.
Projekt krev oběh v těle ženy se mění, protože nyní je také třeba pečovat o rostoucí dítě. Stručně řečeno, vše v těle je nyní zaměřeno na vývoj nenarozeného dítěte. Bohužel, těhotenství není jen příjemná zkušenost, stížnosti na těhotenství jsou poměrně časté a nemusí nutně souviset s komplikacemi.
Speciálně v první trimestr of těhotenství, závratě se mohou objevit častěji. Nevolnost je zde také docela běžné. Příčiny závratí mohou být příliš nízké krev tlak (hypotenze) nebo pokles krevní cukr úrovních.
Příliš rychlé vstávání nebo přehřátí může také vyvolat závratná kouzla. Čím dále těhotenství postupuje, tím větší je prostor děloha zabírá v břiše. Přitom tlačí na okolí krev plavidla a může sevřít spodní vena cava zejména. Tok krve do srdce je tak ztíženo.
To může také způsobit závratě. Ale co se dá dělat s těmito závratěmi během těhotenství? A lze jim zabránit?
Nejprve je důležité stabilizovat oběh. Těhotná žena by měla nejprve sedět nebo ležet, pokud se cítí nestabilní. Závratě se však mohou objevit také při ležení.
Tímto způsobem však může také zabránit pádu, který by mohl ublížit dítěti. Obecně je důležité zajistit vyváženost a pravidelnost strava. Těhotné ženy by měly jíst svačinu každých pár hodin, aby si udržely svoji krevní cukr konstantní úroveň.
To pomáhá předcházet zakliatím. Měli by také dávat pozor, aby příliš rychle nevylezli z postele nebo ze židle. Velmi důležitý je také dostatečný příjem tekutin.
Doporučujeme asi 2 až 3 litry stříkaček na vodu, čaj nebo džus. Střídavé koupele a dostatečné cvičení také pomáhají udržovat stabilní oběh. Je však třeba postupovat opatrně, zejména v pokročilém těhotenství.
Cvičení nebo sport by měly být velmi jemné a namáhavé. Jde jen o to trochu rozběhnout oběh. Dostatečné přestávky na odpočinek jsou absolutní nutností!
Zpravidla pocit závratě během těhotenství, zvláště na začátku těhotenství, je něco normálního. Ve většině případů závratě ustoupí první trimestr, takže zbytek těhotenství je příjemnější. Pokud však závratě a točení hlavy přetrvávají, je třeba vždy vyhledat lékaře. Zvláště pokud se objeví jiné příznaky, jako jsou problémy se zrakem nebo bolesti hlavy jsou velmi vhodné kontaktovat lékaře.
Všechny články v této sérii:
