Naše dýchání se děje nevědomě, a právě proto mnoho lidí dýchá neúplně a stísněně. Někdy je vzduch k dýchání vzácný: stres nebo úzkost mohou vést k rychlosti dýchání, která je od přírody navržena jako letový reflex. Správné dýchání znamená nechat dýchat vzduch zcela do břicha a pánve bez… Respirační terapie: Správně dýchejte
Každodenní stres, hektické tempo, nezdravý životní styl: zejména naše nejpřirozenější a nejdůležitější činnost, dýchání, je rychle opomíjeno. Poté necháváme nevědomky „zploštit“ dech, což má negativní vliv na naši pohodu a energii. Následující cvičení a tipy vám pomohou uvědomit si dýchání, protože hluboké a vědomé dýchání nám pomáhá… 6 tipů pro vědomé dýchání
Akupresura a Shiatsu jsou dvě relativně podobné formy tlakové masáže, které pocházejí z tradiční čínské medicíny (TCM) i japonské medicíny. Akupresura popisuje čínskou formu tlakové masáže, Shiatsu japonskou variantu. Mezitím jsou masážní formy stále oblíbenější také v Německu. Působením tlaku na akupresurní body umístěné na… Akupresura a Shiatsu
Během akupunkturního ošetření je pacient ošetřen tenkými speciálními jehlami, které jsou zavedeny do kůže v konkrétních bodech. Tyto akupunkturní body se nacházejí podél určitých linií, nazývaných meridiány (dráhy), které jim umožňují spojení s konkrétními orgány. Výběr bodů a typu jehel (jejich velikost a hmotnost)… Akupunktura: Průběh léčby
Bělení nebo bělení zubů je oblíbenou metodou bělení zubů a jejich zesvětlení. Bělení zubů lze provést u zubaře, ale existují i metody bělení zubů doma. Díky tomu lze dosáhnout někdy významného efektu před a po. Ale různé metody mají výhody i nevýhody. Co kosmetické… Bělení: Co je třeba vzít v úvahu při bělení zubů?
