Cvičení pro pacienty se srdcem

Proč je sport tak důležitý pro srdce a krevní oběh? Lidé nejsou stvořeni k tomu, aby seděli v klidu. Pravidelná fyzická aktivita optimalizuje zásobování těla kyslíkem, snižuje krevní tlak, reguluje hladinu krevního cukru a krevních lipidů a působí proti zánětlivým procesům v těle. Fyzická aktivita také pomáhá snižovat stres a udržovat… Cvičení pro pacienty se srdcem