Zranění během kulturistiky

Synonyma v širším smyslu silový trénink, silový trénink, vzpírání, tělesná zdatnost, kondice, silové zvedání Úvod Toto téma je zaměřeno na všechny sportovce, kteří používají k budování svalů závaží. Zranění související s nehodami jsou v kulturistice vzácná. Hlavní důraz je kladen na poranění svalů a šlach způsobené nesprávným nebo nadměrným namáháním. Možná zranění… Zranění během kulturistiky

Lokty | Zranění během kulturistiky

Lokty U loketního kloubu se nacházejí převážně takzvaná onemocnění úponů šlach (lékařská synonyma: inzerční tendinopatie, inzerční tendinóza, enteziopatie), která jsou způsobena tahovým napětím šlach obklopujících loketní kloub. Patří mezi ně tenisový loket (Epicondylitis humeri radialis), který samozřejmě neodkazuje na sport, který mu dává jméno, ale… Lokty | Zranění během kulturistiky

Terapeutická opatření Zranění během kulturistiky

Terapeutická opatření Profylaxe je stále nejlepší terapií. Profylaxe zahrnuje dobré tréninkové vybavení, správnou rozcvičku, protahovací cvičení, protažení svalů a zvládnutí použitého vybavení. Proto je pro začátečníky obzvláště důležité získat rozumnou konzultaci, včetně vysvětlení vybavení, způsobu používání vybavení, diskuse o… Terapeutická opatření Zranění během kulturistiky

Podvrtnutí prstu

Definice Vyvrtnutí, takzvané zkreslení (lat. Distorsio-zkroucení) je přetažení kloubu společně s jeho kloubním pouzdrem. Většina vyvrtnutí je způsobena menšími nehodami, při nichž je aplikovaná síla příliš malá na to, aby způsobila vážnější poškození. Kromě téměř všech ostatních kloubů může být postižen prst na noze nebo dokonce několik… Podvrtnutí prstu