Dechová cvičení: Jak fungují
Co jsou dechová cvičení? Vzhledem k tomu, že dýchání je v každodenním životě mimovolní, můžete se naučit správně dýchat pomocí vědomě prováděných dechových cvičení. V dechové terapii nebo dechové gymnastice se k tomuto účelu používají různá dechová cvičení. Posilují dýchací svaly a podporují pohyblivost plic. Cílem dechových cvičení je… Dechová cvičení: Jak fungují
