Zmírnit bolest | Bolest s artrózou kyčle - Co mohu dělat?

Zmírnění bolesti

Existuje několik způsobů, jak ulehčit bolest kyčle artróza. I jako pacient můžete udělat něco pro to bolest trvale méně. To zahrnuje především pravidelný lehký pohyb k udržení pohyblivosti kloubu.

Nicméně, kyčelní kloub by nemělo být přetíženo, proto je velmi důležitá volba typu pohybu. Plavání a aqua gymnastika jsou zvláště vhodné pro kyčle artróza, protože voda neklade tak velkou váhu na kyčle. Kromě toho, pokud jste nadváha, měli byste se pokusit snížit váhu tak, aby kyčelní kloub není vystaven dalšímu namáhání.

Pravidelná terapeutická opatření, jako je fyzioterapie, masáže, aplikace tepla a chladu, mohou dále zmírnit bolest. Pokud to nemá dostatečný účinek, je třeba použít léky ke snížení bolesti dočasně nebo dokonce trvale. Ortopedická opatření jsou zvláště užitečná v případě kyčle artróza je způsobeno nesprávnou polohou. Výživa hraje důležitou roli při zmírňování bolesti při osteoartróze. Je třeba dbát na to, aby se vepřové maso, cukr, alkohol, pšeničný chléb a smetana konzumovaly s mírou, zatímco ovoce, zelenina, saláty, odstředěné mléčné výrobky, celozrnné výrobky, ryby studené vody a oleje lisované za studena v stravaDlouhodobé úlevy od bolesti lze dosáhnout trvalou změnou v strava.

Odtud pochází bolest

Spolu s kolenní kloubse kyčelní kloub je jedním z největších klouby v lidském těle a zdravém boku nese mnohonásobek své vlastní tělesné hmotnosti. Proto i při každodenním stresu působí na stehenní kost velké síly hlava a acetabulum v pánevní kosti. Chrupavka tkáň mezi těmito dvěma strukturami brání tření povrchů kloubů o sebe.

U osteoartrózy se chrupavka tkáň se v průběhu onemocnění ničí stále více a ztracenou chrupavku nelze nahradit. Z tohoto důvodu, artróza kyčle se také nazývá degenerativní onemocnění a znamená „opotřebení kyčelního kloubu“. Bez vrstvy chrupavka mezi nimi kosti kyčelního kloubu se trvale otírají o sebe a deformují se.

Povrchy kloubů již nemohou klouzat kolem sebe bez tření, jako by to bylo ve zdravém kloubu. Výsledkem je, že se kloubní prostor zvětšuje a nepravidelně se v kloubu tvoří kostní přílohy (tzv. Osteofyty) a povrchy kloubů se zapálí. Výsledkem je, že kyčelní kloub ztrácí svoji funkci a pacient trpí omezenou pohyblivostí a bolestí.