Doporučení pro příjem Německé společnosti pro výživu (DGE) pro tuto životně důležitou látku ještě nejsou k dispozici.
Lykopen obsah - udávaný v µg - na 100 g potraviny. | |||
Zelenina a luštěniny | Ovoce | ||
Rajčata, surová | 3.100 | Meruňka, čerstvá | 5 |
Rajčatový džus | 8.500 | Meruňka, sušená | 864 |
Grapefruit | 3.362 | ||
Vodní meloun | 4.100 | ||
Guava | 5.400 |
Poznámka: Potraviny v tučný jsou obzvláště bohatí na lykopen.