Potraviny pro obranu

Lidský imunitní systém chrání tělo mimo jiné před napadením bakteriemi, viry a parazity. Aby mohly probíhat všechny metabolické procesy, které jsou pro obranu zásadní, je imunitní systém závislý na dostatečném přísunu základních živin, zejména vitamínů a minerálů. Esenciální znamená, že si je tělo nedokáže vyrobit samo… Potraviny pro obranu

Chladné ruce: Co dělat?

Když teploty v zimě klesají, často bojujeme se studenými rukama, studenými nohami nebo studeným nosem. Důvodem je, že chlad způsobuje stažení cév v našich končetinách a dochází k menšímu průtoku krve. Pokud však máte neustále studené ruce, můžete mít za sebou také nemoc. Dáme … Chladné ruce: Co dělat?

Vitamin A: Funkce a nemoci

Vitamín A (kyselina retinová, retinal, retinol) je v tucích rozpustná vitální látka, která se vyskytuje v některých variacích. Fotosenzitivní látka se používá v sítnici oka k vnímání světla. Způsob účinku vitaminu A Typicky je obsah vitaminu A nejvyšší v červeném nebo načervenalém ovoci. Červená paprika nebo ovoce jako ... Vitamin A: Funkce a nemoci

Vápno: Intolerance a alergie

Vápno je citrusové ovoce, které roste na stromech. Slupka je zelená a velmi kyselá dužina je tmavě žlutá. Vápno, které je velké čtyři až pět centimetrů a má oválný tvar, lze přirovnat k citronu, i když obvykle má méně semen. V zemích původu vápno… Vápno: Intolerance a alergie

Opravdu musíte léčit všechno?

Nejenže od reformy zdravotnictví vyvstala otázka, zda je opravdu nutné léčit vše, zda „mánie proveditelnosti“ medicíny nepřekračuje dostatečně často značku. Na rozdíl od probíhající diskuse o výhodách a souvisejících nákladech na lékařské ošetření je otázka míry a rozsahu… Opravdu musíte léčit všechno?

ABC běžného nachlazení

Nejlepší způsob, jak se chránit před nachlazením, je posílit váš imunitní systém. Dostatek pohybu na čerstvém vzduchu (i za větrného počasí), pravidelné vytrvalostní sporty a zdravá pestrá strava se spoustou vitamínů, vlákniny a minerálů mobilizuje obranyschopnost těla. Pijte alespoň 1.5 až 2 litry vody denně. … ABC běžného nachlazení

May Beet: Intolerance & Allergy

Tuřín patří mezi starou zeleninu, která se v německých kuchyních dlouhou dobu téměř nevyskytovala. Návrat tuřínu bílého však již dávno začal. Právem, protože tuřín může zabodovat zejména cennými přísadami a v mnoha pokrmech dodá novou chuť. To je to, co byste měli vědět o… May Beet: Intolerance & Allergy

Viry DNA: infekce, přenos a nemoci

Svět je plný virů. S některými se dá úspěšně bojovat, s jinými způsobují vážná onemocnění. Následující text vysvětlí, proč tomu tak je. DNA viry jsou viry, jejichž genom se skládá z DNA (genetického materiálu). Co jsou to DNA viry? Virus je obecně nosičem infekce, který se skládá z jednoho řetězce genetických ... Viry DNA: infekce, přenos a nemoci

Se zelím a dýní proti nachlazení

Kratší, chladnější a tmavší - to je trend dnešní doby. Ne však v módě, ale v každodenní rutině. V autobusech a vlacích lidé kýchají a kašlou a všude se vytahují kapesníky. Je dobré být ozbrojeni proti náporu virů. Ti, kteří stále chtějí zlepšit svůj imunitní systém: odborník na výživu ... Se zelím a dýní proti nachlazení