U všech cvičení proveďte 2 až 3 průchody po 15 opakováních. Toto je pouze vodítko a musí být přizpůsobeno příslušné úrovni výkonu. Pokud můžete provádět méně nebo více opakování, počet opakování lze upravit pomocí přídavné váhy (činky atd.). Jinak budete dělat tolik opakování ... Cvičí břicho, nohy, spodní část, záda
Cvičení pro spodní část 1 Cvičení Jste ve čtyřnohé poloze a ruce a nohy máte od sebe rozkročené. Vaše záda jsou v jedné linii a dáváte pozor, aby se nedostala do hrbáče. Váš obličej se dívá dolů na podlahu a během cvičení není zvednut. Nyní si rozšiřte… Cviky na spodní část | Cvičí břicho, nohy, spodní část, záda
Cvičení pro nohy 1 Cvičení Opřete se o zeď a mírně pokrčte kolena. Vaše chodidla by měla být dostatečně daleko od zdi, aby vám kolena nevyčnívala přes chodidla, když kolena ohnete až o 100 °. Můžete buď sedět na zdi, nebo se protáhnout… Cvičení na nohy | Cvičí břicho, nohy, spodní část, záda
Cvičení pro hubnutí břicha 1 Cvičení Posaďte se na zem s rukama vzadu za hlavou. Nohy jsou natažené dolů. Poté nakloňte horní část těla mírně dozadu. Vytáhněte nohy za sebou a znovu je natáhněte. Nohy nejsou odloženy a… Cvičení pro hubnutí žaludku | Cvičí břicho, nohy, spodní část, záda
Zrcadlový pohyb je lékařský termín pro znázornění pasivně pozorovaných akcí v mozku primátů. K této neuronální reprezentaci dochází prostřednictvím zrcadlových neuronů. Zrcadlový systém pravděpodobně hraje roli ve spojení imitace a empatie. Co jsou zrcadlové pohyby? Zrcadlové neurony jsou neurony v mozku. Aktivují se při pasivním pozorování… Mirror Movement: Function, Task & Diseases
Imitace je napodobování založené na modelu nebo příkladu, který je nyní ceněn jako důležitý proces pro lidské učení. Z neurologického hlediska jsou zrcadlové neurony zvláště relevantní v kontextu imitace. Imitativní poruchou je například hypochondria, kdy jsou pacienti přesvědčeni o neexistující chorobě vlastní osoby. Co … Imitace: funkce, úkoly, role a nemoci
