Příčiny Bolest může být způsobena přetěžováním vazů, šlach, svalů a kloubů. Změněná statika může také vést k podráždění nervů, které může být zodpovědné za vyzařování bolesti v noze. Bolest pánve lze také interpretovat jako bolest zad, ale má jiné příčiny než běžné bolesti zad. Jsou spíše způsobeny expanzí… Příčiny | Fyzioterapie pro bolesti zad během těhotenství
Masáž Masážní rukojeti mohou být užitečné při bolestech zad během těhotenství. Jemné masážní techniky mohou zničit napjaté svaly a uvolnit lepivou tkáň. Stimuluje se krevní oběh a relaxuje se vegetativní nervový systém (VNS), což obecně přispívá k úlevě od bolesti a relaxaci. Je důležité najít příjemnou výchozí pozici pro masáž, kde… Masáže | Fyzioterapie pro bolesti zad během těhotenství
Bolest při ischiasu Ischiatický nerv je silný nerv, který vychází z míchy v lumbosakrální oblasti a zásobuje dolní končetinu citlivou a motorickou energií. Prochází gluteální oblastí a může být ovlivněna změnami v bederní, ale také v pánevní oblasti. Kvůli těhotenství… Bolest v ischias Fyzioterapie pro bolesti zad během těhotenství
Zlomenina krčku stehenní kosti se často vyskytuje v pokročilém věku, kdy pacient padá na bok nebo na koleno. Díky věkem podmíněné změně kosti a zvýšenému riziku pádu je zlomenina krčku stehenní kosti jednou z nejčastějších zlomenin u starších lidí. Ženy častěji… Fyzioterapie pro zlomeninu krčku stehenní kosti
Cvičení Je zvláště důležité posílit stabilizační svaly postižené nohy. V rané fázi lze k tomuto účelu použít abdukční napětí a přemostění ve fázi stabilní vůči zatížení. 1.) Abdukční napětí S abdukčním napětím leží pacient v poloze na zádech, obě nohy jsou volně natažené, chodidla sevřou tak, aby… Cvičení | Fyzioterapie pro zlomeninu krčku stehenní kosti
Zlomenina krčku stehenní kosti u starších lidí Zlomenina krčku stehenní kosti je typickou zlomeninou starších osob, zvláště ženy jsou často postiženy, protože ženy mají zvýšené riziko osteoporózy. Změněná kostní struktura je méně odolná a má tendenci se lámat při působení síly. V domácím prostředí často dochází k pádům, které vedou k ... Zlomenina krčku femuru u starších lidí Fyzioterapie pro zlomeninu krčku stehenní kosti
Shrnutí Všechny články v této sérii: Fyzioterapie zlomeniny krčku stehenní kosti Cvičení Zlomenina krčku femuru u starších lidí Shrnutí
Pět bederních obratlů (vertebrae lumbales) lidského těla tvoří část páteře. Protože bederní páteř musí kvůli hmotnosti a pohyblivosti kmene nést speciální zátěž, vede poškození nebo poškození bederních obratlů často k masivní bolesti. Co jsou bederní obratle? U lidí je bederní… Bederní obratle: struktura, funkce a nemoci
Bolest kostrče není během těhotenství neobvyklá. Protože je však bolest obvykle důsledkem dilatace pánevního prstence, přičemž vazy a svaly jsou značně natažené, zejména v oblasti kostrče, může fyzioterapie dosáhnout dobrých výsledků při léčbě bolesti. Díky manuální terapii a dalším technikám napjatá tkáň… Fyzioterapie bolesti kokyxu během těhotenství
Cvičení 1.) Protáhněte páteř a spodní část zad Přesuňte se do čtyřnohé polohy. Dbejte na to, aby kyčle neklesla. Nyní pomalu udělejte kočičí hrb a posuňte bradu směrem k hrudi. Zůstaňte 2 sekundy a poté sklopte záda dolů na mírná dutá záda a hlavu držte v… Cvičení | Fyzioterapie bolesti kokyxu během těhotenství
Kontrakce Kontrakce jsou svalové kontrakce, které připravují dělohu na porod. Cvičební kontrakce se objevují již ve 20.-25. Týdnu těhotenství (SSW) a jsou také známé jako Braxton-Hicksovy kontrakce. Těhotná si toho může všimnout tím, že břicho najednou ztvrdne. Jinak jsou kontrakce cvičení obvykle relativně bezbolestné a odezní ... Kontrakce | Fyzioterapie bolesti kokyxu během těhotenství
Shrnutí Celkově bolest kostrče a bolest v dolní části zad nejsou během těhotenství neobvyklé. V závislosti na fyzickém stavu a již existujících potížích se problémy mohou objevit také v raných fázích těhotenství. Je důležité vědět, že těhotné ženy nemusí žít se svou bolestí. Navzdory terapeutickým omezením… Shrnutí | Fyzioterapie bolesti kokyxu během těhotenství
