Bolest v ischias
Projekt sedacího nervu je silný nerv, který vychází z mícha v lumbosakrální oblasti a dodává dolní končetině citlivou a motorickou energii. Prochází gluteální oblastí a může být ovlivněna změnami v bederní, ale také v pánevní oblasti. Kvůli těhotenstvísouvisející hyperlordóza (dutá záda), může dojít k podráždění nervu. podráždění nervu může způsobit bolest, smyslové poruchy nebo svalová slabost v odpovídající zásobovací oblasti. Zvýšené kyfotické (ohnuté) držení těla v bederní páteři může zabránit stlačení nervu a zmírnit příznaky. V případě závažných potíží by měl lékař objasnit příčiny podráždění nervů.
Shrnutí
Bolesti zad během těhotenství je způsobeno na jedné straně zvýšeným mechanickým namáháním systému aktivní podpory - svalů a systému pasivní podpory - šlachyvazy, klouby, což je způsobeno další váhou rostoucího dítěte. Na druhé straně se pánev těhotné ženy mění ve smyslu přípravy na nadcházející porod. Struktury se tam rozšiřují a uvolňují, což může vést k strečink bolest a bolest způsobená nestabilitou.
Vyvážená gymnastika s posilováním a mobilizací složek může zabránit bolest nebo zmírnit stávající bolest. Teplo a masáž rukojeti také často pomáhají s bolesti zad během těhotenství.
Všechny články v této sérii:
