Mobilizace v otevřeném řetězci: Posaďte se na židli a položte postiženou nohu na valivý předmět (Pezziho míč, láhev, vědro). Přitáhněte patu k hýždím a poté kolenní kloub znovu úplně natáhněte. Tento pohyb opakujte 20krát se 3 průchody. Pokračujte dalším cvičením.
"Stretch Hamstring". Umístěte postiženou nohu nataženou do výšky. Nyní se pokuste uchopit utaženou špičku nohy nakloněním horní části těla. Držte úsek v zadní části stehna (hamstring) po dobu 10 sekund a cvičení opakujte po krátké přestávce. Pokračujte dalším cvičením.
„Rotace“ V ohnuté poloze se dotkněte jednoho lokte křížem s protilehlým kolenem před tělem. Pak vyměňte ruku a koleno asi 10krát na každé straně. Pokračujte dalším cvičením
V rámci konzervativní terapie artrózy lokte hrají kromě terapie bolesti hlavní roli cvičení. Protože pohyblivost kloubu je v důsledku artrózy lokte silně omezená a bolestivá a loket by obecně neměl být přetížen, svalstvo se stále více zmenšuje a loket ztrácí stabilitu. Tento … Cvičení na artrózu loktů
Koncept terapie - Co dělat v případě artrózy lokte? V případě existující loketní artrózy by měla být terapie vždy symptomatická, protože samotná nemoc není vyléčitelná. Za tímto účelem jsou k dispozici různá léčebná opatření: Jemná: Loketní kloub by neměl být vystaven přílišné zátěži. Abyste se vyhnuli ztuhnutí a… Koncept terapie - Co dělat v případě loketní artrózy? | Cvičení na artrózu loktů
Další možnosti léčby Bandáž je užitečným terapeutickým doplňkem stávající artrózy lokte. V zásadě existují dva různé druhy bandáží: Bandáže jsou vždy vyrobeny z pevného, roztažitelného materiálu a jsou aplikovány kolem postižené oblasti. Na rozdíl od ortéz umožňují obvazy kloubu větší volnost pohybu, takže nedochází k zásadním ... Další možnosti léčby | Cvičení na artrózu loktů
Shrnutí V případě již existující loketní artrózy lze a měla by být prováděna specifická cvičení navzdory zákazu namáhání, která posilují svaly, dodávají lokti větší stabilitu a podporují pohyblivost kloubu. Cvičení zároveň mohou pomoci zmírnit bolest a mít pozitivní vliv na… Shrnutí | Cvičení na artrózu loktů
Cviky by měly být prováděny přizpůsobené bolesti. Pokud je pohyb velmi bolestivý, není vhodné nutit k mobilizaci kloubu v tomto směru, protože chrupavka je pravděpodobně již opotřebovaná až do bodu, kdy se pohybuje kost na kosti, a bolestivý pohyb může vést k přetížení a zánětu . 3 jednoduché… Artróza ramenního kloubu (AC kloub) - cvičení
Fyzioterapie pro akromioklavikulární kloubní artrózu -zánětlivé techniky při akutním podráždění. Výše uvedený cvičební program by měl být procvičen… Fyzioterapie pro artrózu akromioklavikulárních kloubů | Artróza ramenního kloubu (AC kloub) - cvičení
Artróza kloubů AC Artróza ramenního kloubu je opotřebení akromioklavikulárního kloubu (AC kloub) - také nazývaná ACG artróza, která pokrývá skutečný ramenní kloub. V důsledku degenerativních procesů v kloubu se mohou opakovaně vyskytovat akutní, bolestivé zánětlivé stavy. Pohyblivost ramene je omezená a oblast… AC kloubní artróza Artróza ramenního kloubu (AC kloub) - cvičení
Chirurgie pro akromioklavikulární kloubní artrózu V případě závažných omezení a bolesti odolné vůči terapii může být chirurgií léčby akromioklavikulární kloubní artrózy chirurgický zákrok. Existují různé chirurgické možnosti. Ve většině případů se provádí artroskopická operace, tj. Používá se endoskop bez širokého otevření kloubu. Během operace jsou také odstraněny kostnaté přílohy z… Chirurgie pro akromioklavikulární kloubní artrózu Artróza ramenního kloubu (AC kloub) - cvičení
Shrnutí Akromioklavikulární kloubní artróza se projevuje bolestí při pohybu paží nebo tlakovou bolestí nad akromioklavikulárním kloubem - v oblasti výšky ramen. Obzvláště omezující je bolest, která vzniká v noci při ležení na postižené straně. Terapie se zpočátku provádí konzervativně pomocí fyzioterapie - mobilizační cvičení a cvičení… Shrnutí | Artróza ramenního kloubu (AC kloub) - cvičení
